Групові навчальні курси від Essthetik Дієта та поради щодо харчування - New Essthetik
Деяким людям стає простіше в групі, і спільнота групи мотивує та зміцнює людину. Крім того, кожен учасник отримує користь від досвіду інших.
Регулярні зустрічі інформують, мотивують та підтримують вас із змінами. Поступово звички вживання їжі та пиття позитивно змінюються завдяки активній співпраці, обговоренню та впровадженню.
Медичні страхові компанії вносять від 80 до 100% витрат.
Худнути з почуттям
- думаю, вони вже знають все про їжу та її інгредієнти
- знати, скільки калорій ви споживаєте щодня
- перепробував кожну дієту
- Знати таблиці калорій напам'ять
і все не працює - тоді ви потрапили в потрібне місце на цьому курсі.
Тривалість та обсяг:
- 8 засідань групи
- Інтервал між засіданнями: 2 тижні
- Тривалість першого та останнього засідання групи: 120 хвилин
- Тривалість групових зустрічей 2 - 7: 60 хвилин
- Кількість учасників: 7 - 12 осіб
Місце:
essthetik - дієтичні та харчові консультації, Niederauer Str.15, 01662 Meißen
Події:
будь ласка, попросіть їх електронною поштою або телефоном
Розпізнайте себе на одному з цих прикладів?
- Габріель Р. (33): "Раніше, коли я худла, я концентрувалася лише на їжі та фізичних вправах - без успіху. Зараз я на правильному шляху".
- Маріон Д. (37): "Витончення ніколи не було моєю проблемою, але я не міг довго утримувати вагу".
- Рут Аліса К. (49 років): "Я експериментувала багато років, поки не придумала наступного: я повинна випустити своє розчарування, замість того, щоб з'їдати це в собі. Цукор був ярликом для того, щоб почувати себе добре".
- Анжеліка М. (42): "Я рік проходила курс схуднення. Мені програма не так подобалася, але був терапевт з поведінки, і він відкрив мені очі. З ним я все відкрила".
- Пітер Б. (43): "У нас в офісі є закусочна, я часто передаю її в другій половині дня, і мішок клейких ведмедів умить зник. Я зовсім не голодував, це було просто проти хвилювань. Якщо я зможу це зробити Щоб більше уваги приділяти своїм почуттям в іншому місці, я стаю спокійнішим ".
Хоча майже всі знають зв’язок між їжею та добрими почуттями, „лише” кожна друга людина є більш-менш вираженим „емоційним поїдачем”.
Але саме вони знають теорію успішного схуднення під час сну - і це все одно не працює.
Тому що ми слухаємо лише зовнішні впливи, а не починаємо зсередини.
Існує згода між дослідниками в одному питанні:
- "Любителі емоцій" можуть тренувати свої харчові звички - і, таким чином, закласти основу для успішного схуднення та підтримання бажаної ваги.
Однак перший крок звучить простіше, ніж є:
Ви повинні пізнати себе!
І саме в цьому ми хочемо вам допомогти у цьому курсі.