Нові діабетики; Запитання про Форум здорової їжі з локшиною, рисом та картоплею

запитання

Член з 22.02.2005
156 повідомлень (ø0.03/день)

Член з 23 травня 2007 р
30118 повідомлень (ø6.09/день)

Якщо ваш чоловік отримав цей діагноз, він отримає направлення на консультацію щодо діабету, а отже, і на харчування. Щось інше було б сумнівним, і насправді було б перевагою, якби ви також взяли участь, оскільки ви, мабуть, "кухар" сім'ї. Оскільки кожен випадок різний, кожну людину потрібно проконсультувати індивідуально.

Важливо вибирати багато овочів і максимально повільні вуглеводи. Все, що швидко відбувається, KH потрапляє в кров і, таким чином, спричиняє швидке підвищення рівня цукру в крові. Будьте обережні з цукром і особливо з прихованим. Тому краще використовувати не готові мюслі, а вівсяні пластівці та вівсяні висівки. Я не знаю, як обійти замінники м’яса, тому що мені це не подобається. Тоді віддайте перевагу шматку нежирного м’яса або птиці. Багато риби теж корисно.

Я бажаю вам і вашому чоловікові удачі і не хвилюйтеся занадто, ви можете жити добре і безтурботно, як діабетик, якщо будете добре харчуватися і багато тренуватися.