Нові дослідження показують, що середземноморська кухня покращує напої з пам’яттю; Блог Co
Не секрет: середземноморська кухня має багато переваг: вона багата фруктами, оливковою олією, рибою та деяким м’ясом, і її часто смакують за келихом вина.
Нове дослідження Центру людської психофармакології при Технологічному університеті Свінберна в Мельбурені, Австралія, тепер показує, що, окрім вишуканого смаку, середземноморська кухня також має позитивний вплив на пам’ять Має. Кухня впливає на пізнавальні здібності людей з усіх регіонів, а не лише з регіону Середземномор’я.
Найприємніше в цьому: переваги для голови стосуються не лише людей похилого віку, але й усіх поколінь - незалежно від того, дитина, батько чи бабуся чи дідусь.
Дослідники вважають, що середземноморська кухня повинна поширюватися ширше і що вона також може боротися з такими захворюваннями, як деменція - важливе питання, якщо врахувати зростання середнього віку населення світу.
За даними Fundación Dieta Mediterránea, дієта є "цінною культурною спадщиною, яка є не лише поживною та корисною для здоров'я", і якщо чесно, то зараз вона стала стилем життя у багатьох регіонах.
Згадана дієта складається з однієї помірний прийом різних продуктів такі як фрукти, крупи, овочі, вода, яйця, риба, горіхи ... сезонні інгредієнти, натуральні спеції та свіжа зелень.
На додаток до нещодавно виявлених переваг для пам'яті, середземноморська кухня також пропонує такі звичні переваги, як запобігання серцевим захворюванням, зниження рівня холестерину та зниження ризику діабету.
Терлан Совіньон Вінкл 2015
Терлан Совіньон Вінкл 2015
Feudi Di San Marzano Sessantanni Primitivo Di Manduria 2013
Feudi Di San Marzano Sessantanni Primitivo Di Manduria 2013