Новий 14-денний план детоксикації - 2 сокові дні
Новий 14-денний план детоксикації - перші два дні детоксикації м’яко підводять вас до настрою для лікування. Будь ласка, не забувайте: купуйте запаси протягом перших п’яти днів!
Ніжно починайте з соків та супів
1 ДЕНЬ
СОК: полуничний сік
Пюрируйте 500 г полуниці (замороженої, розмороженої) та соку 2 апельсинів і пийте протягом дня.
СУП: садівник
Тушкуйте 400 г цвітної капусти, 200 г моркви, 100 г білокачанної капусти, 200 г цибулі-порею в 1 л овочевого бульйону близько 15 хвилин. Пюре прекрасне. Змішайте 2 ст. Ложки петрушки. Приправте за смаком сіллю, перцем та паприкою. Їжте протягом дня.
2 ДЕНЬ
СОК: томатний і морквяний сік
Змішайте 500 мл органічного томатного соку та 250 мл органічного морквяного соку і пийте протягом дня.
СУП: Болгарський перець та морквяний суп
Тушкуйте 2 червоні перці, 400 г моркви, 1 цибулю (все нарізане кубиками) в 0,8 л овочевого бульйону близько 15 хвилин. Пюрируйте все дрібно. Приправте за смаком сіллю, перцем і 2 столовими ложками базиліка (дрібно нарізаного). Їжте протягом дня.
Добре знати
Ширін Кунзендорф, керівник відділу харчування Фройдіна, радить: між ними пийте якомога більше води або трав’яного чаю. Якщо ви все ще голодні, можете випити чашку овочевого бульйону між ними, це не буде тягарем.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie