Новий додаток до дієти Гіршхаузена; Фармаційні відносини

Обкладинка поточного випуску "Штерн Гессунд Лебен доктора проти Гіршгаузена", вигляд нового додатка "Дієта Гіршхаузена" (зліва направо) Картинки: obs/Gruner + Jahr, Dr. v. Зірка Гіршгаузена Здоровий спосіб життя

новий

За словами видавця Gruner + Jahr, додаток складається з двох компонентів: таймера вільного інтервалу, який повинен полегшити пошук власного ритму їжі та інтеграції його у повсякденне життя, а також семитижневої програми: Всього 49 щоденних прослуховувань Лікар, комік та автор підтримує користувачів програми цінними порадами, корисними науковими знаннями та особистим досвідом періодичного голодування.

Коли мотивація низька або інші запитання щодо методу, доктор Потрібно проконсультуватися з Еккартом фон Гіршхаузеном щодо "швидкої допомоги". Крім того, пропонуються щотижневі завдання, такі як щоденник змін, мотиваційні вправи або навіть рецепти.

"Відтепер я у вашому розпорядженні як ваш особистий тренер. Я буду допомагати вам бути наполегливим, залишатись мотивованим та отримувати задоволення. Бо це того варте: Як я бачу, перехід на довші перерви в їжі - найкраща дієта в повсякденному житті у довгостроковій перспективі ви зможете знову оцінити їжу, отримати більше легкості та жити здоровіше ", - каже доктор. Еккарт фон Гіршгаузен. "Жодна калорія не враховується. Лише години. І не кожен день, а за індивідуальним та вільним вибором щотижня".