Новий метод Дайте тілу те, що йому потрібно. Кельнер Штадт-Анцайгер
Увійдіть тут
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 250 статей KStA-PLUS на тиждень
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Корона в Кельні: Захворюваність знову зростає в п’ятницю - чергова смерть
Новий метод: Надання тілу того, що йому потрібно
Крістіна Горн
Один не любить рибу, інший особливо швидко набирає вагу на молочних продуктах - смаки та харчові звички, як відомо, різні. Метаболізм відіграє важливу роль у харчуванні. "Він вирішує, яким чином організм виробляє енергію з їжі, яка подається, і є такою ж унікальною, як відбитки пальців для кожної людини", - говорить Марк Бухгольц. На наступному вечорі “Клубу проти дієти” 3 березня вони з Маріо Шміттом поговорять про дієту, яка відповідає типу. У студії демонстрація пояснює, як працює метаболізм і що ви можете зробити, щоб вплинути на нього якомога позитивніше.
Бухгольц і Шмітт добре знають шлях здорової їжі. Ви працюєте в Кельні консультантом з набору метаболізму в компанії Yourtype. Метаболічне введення в вільному перекладі означає "введення метаболізму". Метод - це не дієта, а визначення індивідуального метаболічного та залозистого типу. Метаболічний типізація - це адаптація раціону до індивідуальних потреб у довгостроковій перспективі. Детальний план харчування - залежно від виду - допомагає у впровадженні та визначає, яких продуктів слід уникати в майбутньому, а які - частіше в меню. Бухгольц і Шмітт впевнені, що ідеальної ваги та життєвих сил можна досягти в довгостроковій перспективі за допомогою постійної дієти, відповідної типу.
Склад тіла виявляє харчові звички
Для того, щоб визначити відповідний метаболічний та залозистий тип, консультанти з метаболічного типізації використовують електромагнітний метод вимірювання. За допомогою так званого аналізу біоелектричного імпедансу вони визначають дані про склад тіла та отримують інформацію про харчовий статус, жирову тканину, склад клітин та водний баланс випробовуваного. На клубному вечорі аналітики метаболізму проведуть тест серед аудиторії як приклад.
На основі результатів аналізу та детального інтерв'ю щодо життєвих та харчових звичок консультанти складають план харчування. Він пристосований до типу залози. Наприклад, пухкий тип гіпофіза зростає з молочними продуктами та вегетаріанською дієтою, тоді як для тонкого типу щитовидної залози слід уникати рафінованих вуглеводів та фруктових соків. Досить сильний тип надниркових залоз збільшує свою вагу, вживаючи червоне м’ясо, а типу яєчників слід уникати гострих спецій.
“Ми відчуваємо слабкість та незручність через неправильне харчування. Навпаки, правильна їжа, яка відповідає нашому індивідуальному типу, дозволяє нам цвісти ». Марк Бухгольц та Маріо Шмітт припускають, що метаболізм визначає не тільки ритм життя, самопочуття та працездатність кожної людини, а й здоров’я. Захворювання метаболізму, такі як високий кров’яний тиск та діабет 2 типу, а також багато алергій можуть бути значно полегшені відповідною дієтою.