Новий P

Опублікована нова програма охорони здоров’я Центру профілактики та реабілітації (P.U.R.) при EVK Bergisch Gladbach на березень-серпень 2020 року - реєстрація починається 2 грудня. Пропонується понад 200 семінарів, курсів та інформаційних заходів для дітей та дорослих на теми вагітності та пологів, дітей та молодих сімей, профілактики, фітнесу, харчування/схуднення, управління стресом та релаксації, а також реабілітаційних видів спорту, лекцій та самодопомоги.

Для вагітних пропонуються підготовка до пологів, а також інформаційні вечори, акупунктура та курси догляду за дитиною. Йога для вагітних - також частина програми. Вправи для гімнастики та тазового дна, а також для онуків для бабусь і дідусів. Школа братів і сестер EVK (“Коли у мами народиться дитина”), клуб по догляду та багато післядипломних програм (“Придатність завдяки дитині”) завершують цю сферу. Це продовжується дитячим масажем та PEKiP («Празька програма для батьків та дітей»). Вперше для дітей із 3 років до шкільного віку проводяться релаксаційні курси з батьками.

Також у програмі: курси фітнесу (включаючи скандинавську ходьбу), курси профілактики проти болю в спині та суглобах (включаючи семінари з болю шийки матки та плечей/шиї), а також тренування тазового дна, тренування фасції та антистресові пропозиції (курси тай-чи, антистрес та споглядання) Пропозиції “ICH take off”, спорт для надмірної ваги та індивідуальні рекомендації щодо харчування спрямовані на людей із надмірною вагою.

Унікальний в Рейнському Бергішеському краєві: "Здоровий та мобільний: підходить для 100", спеціальна навчальна програма, розроблена Німецьким спортивним університетом (Німецький інститут прикладної спортивної геронтології eV) для людей похилого та старшого віку з вправами з міні-вагами стоячи, ходячи та сидячи - передумова для Участь - це безпечне підняття сходами на один поверх. Курси “Тренування сили та витривалості 50 плюс”, особливо придатні для початківців, з ретельними інструкціями та контролем. Подружжя сердечно запрошуються взяти участь у реабілітаційних видах спорту, включаючи серце, рак, інсульт та кардіотренування.

Фітнес-зона доповнена пропозиціями Йогілатес (суміш йоги та пілатесу), силова гімнастика, Фітмікс (спина, живіт, ноги та Ко), а також "Фіт з інтервальними тренуваннями".

Усі курси та семінари проводяться досвідченими та спеціально підготовленими спеціалістами та фінансуються в основному медичними страховами. Медичні лекції на актуальні теми (медичний діалог ”), групи самодопомоги EVK та індивідуальні спортивні поради доповнюють програму.

Програма буде доступна з 2 грудня 2019 року в Євангелічній лікарні Бергіш-Гладбах та може бути безкоштовно замовлена в офісі PUR або завантажена в Інтернеті.