Креатин, незважаючи на (на даний момент) надмірну вагу

Варіанти теми
дисплей

Креатин, незважаючи на (на даний момент) надмірну вагу ?

Привіт усім,
Минулого року я вже тренувався один раз, але ненадовго (лише кілька тижнів через брак часу), тому ще не маю великого досвіду з креатином! Зараз я нарешті знову маю час і справді почав тренуватися з акцентом на нарощуванні м’язів. Однак я все ще маю близько 13 кг надлишкової ваги (оскільки я зараз безробітний, я набрав 13 кг!)

незважаючи

Мої запитання:
Чи є сенс приймати креатин зараз, або він створює ще більше небажаної маси? (Чи підтримує креатин лише нарощування м’язової маси, чи накопичує іншу масу тіла, наприклад, затримку води тощо)?
-Довгі розмови, у двох словах: чи блокує креатин мій процес схуднення небажаної маси чи ні?

Як мій надмірна вага, тобто жир, пов’язаний з нарощуванням м’язів, тобто як я можу досягти найкращого можливого результату із зайвою вагою?

Заздалегідь дякую за відповіді!
Вітаю Денні