Новий підхід до відмови від куріння
Відмова від куріння може спричинити просту річ, таку як приємні запахи, припускає недавнє дослідження, на яке посилаються UPI та Agerpres. Кількість курців у Сполучених Штатах впала за останні 50 років, але близько 40 мільйонів американців продовжують палити, за даними американського Центру профілактики та контролю захворювань.
Принаймні половина дорослих курців заявили, що кинули палити напередодні, але половина з них відновила звичку протягом приблизно двох тижнів.
"Навіть при вживанні замінників нікотину рецидив є загальним явищем", - сказав автор дослідження Майкл Сайєтт, Університет Пітсбурга.
"Нові методи втручання вкрай необхідні, щоб допомогти мільйонам людей, які хочуть здатися, але не можуть цього зробити", - додав він.
У дослідженні взяли участь 232 курці віком від 18 до 55 років, які не намагалися кинути палити і не застосовували нікотинових замінників, таких як гумка чи електронні сигарети.
Після ряду експериментів вчені виявили, що бажання курити зменшилось після того, як випробовувані відчули приємні аромати, такі як шоколад, молоко, м'ята, лимон або ваніль.
"Незважаючи на невтішні показники рецидивів, загалом було відмінено низку нових підходів до відмови від куріння, особливо для зменшення бажання (курити)", - зазначив Сайєтт у заяві Американської психологічної асоціації.
"Використання приємних запахів, щоб порушити рутину, пов'язану з курінням, було б чітким і новим методом зменшення тяги (до куріння), і наші результати в цьому відношенні є багатообіцяючими", - додав він.
Приємні запахи спрацьовували б, спрямовуючи увагу курців від потреби в нікотині до спогадів, пов’язаних із цими ароматами, пояснив Сайєтт. Наприклад, запах м’яти нагадував деяким курцям різдвяні свята, проведені в дитинстві вдома з бабусею та дідусем.
"Наше дослідження показує, що використання приємних запахів демонструє багатообіцяючі результати у контролі потреби в нікотині у осіб, які намагаються кинути палити", - сказала Сайєтт.
Однак дослідник зазначив, що необхідне подальше вивчення, щоб визначити, чи може такий підхід бути корисним, якщо застосовувати його самостійно, чи потрібно поєднувати його з іншими методами, щоб кинути палити.
Результати були опубліковані в Journal of Abnormal Psychology.