Новий рік - чому це не спрацьовує з хорошими резолюціями в Kölncampus
Керівник: Даніель Кюте
[email protected]
Наступний ефір: 24 листопада 08:00
Новий рік - чому це не працює з добрими намірами?
Чому ми завжди беремося до того, що на рубежі року ми все-таки не реалізуємо? Чи не слід нам тоді краще залишити це, щоб ми не розчарувались у своїй невдачі? Або це просто наші резолюції: як ми їх формулюємо і чи можна їх навіть реалізовувати? Чому ми завжди хочемо змінити своє життя на зламі року, шкідливі звички завжди можна змінити. То чому б просто не застосувати це на практиці?
Дійсно, резолюції часто не вдаються намінформулювати sch. Постанова - це щось необов’язкове, лише бажання. Нам краще поставити перед собою певну мету. Що саме я хочу змінити, як хочу це реалізувати і до якого часу я даю собі на це час.
Важливо також записати свої цілі і мати їх на увазі. Це не допомагає відволіктися від вашого плану.
Хороша формула для виконання резолюцій Розумний і означає конкретні, вимірювані, привабливі/прийняті, реалістичні та обмежені часом.
Але чому ми приймаємо резолюції на Новий рік?
Ми підводимо підсумки наприкінці року. Як пройшов мій рік, чого я досяг і які речі мене все ще дратують у мені? І тоді, звичайно, має відбутися кардинальна зміна, яку і так ніхто не може здійснити.
Новий рік - найгірший час для прийняття рішень.
З Нового року я буду набагато стараннішим, нарешті розпочну домашнє завдання в університеті, негайно виконую завдання і не зволікаю. Новий рік буде зовсім іншим, і слабший «я» може зробити мене.
Але після новорічної ночі треба, звичайно, спочатку відпочити - ти справді відпустив це. О, і ти повинен використовувати вихідні, щоб відпочити, ти можеш побалуватись кількома речами. І коли ми прибули в лютому, наші хороші рішення були забуті.
Дата насправді не має великого значення, Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно одразу щось змінити, і це на Новий рік, то цей час так само хороший, як і будь-який інший, якщо ви одразу працюєте над своїм проектом і не плануєте щось робити за кілька тижнів. Важливо також, що резолюції приймаються не лише тому, що кожен хоче змінити своє життя на рубежі року.