Новий шлях боротьби зі шлунковим рефлюксом Femme Actuelle MAG
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Ми вже не можемо порахувати переваг середземноморської дієти, яка сприяє фруктам і овочам, цільнозерновим, бобовим, рибі, оливковій олії, спеціям та іншим травам. Остання перевага: це зробить чудеса проти гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ), якою страждає близько 30% дорослих. Дослідження, опубліковане в JAMA Otolaryngogly, виявляє, що воно може бути настільки ж ефективним, як зазвичай призначаються препарати, і, отже, може пропонуватися як перша лінія для пацієнтів, які страждають від кислотного рефлюксу.
Це дослідження тим цікавіше, що інгібітори протонної помпи (ІПП), такі як Інексіум або Мопрал, регулярно отримують звинувачення: підвищений ризик остеопорозу у разі повторного використання (ІПП уповільнює всмоктування кальцію), шкідливий вплив на нирки, підвищений ризик деменції у літніх людей ...
Дослідники з Нью-Йоркського медичного коледжу порівняли індекс симптомів рефлюксу після 6 тижнів лікування ІПП для однієї групи пацієнтів та 6 тижнів середземноморської дієти для іншої групи. Дієта останнього складалася з 90% фруктів та овочів, насіння, горіхів ... та максимум 10% продуктів тваринного походження. Усі напої також були замінені лужною водою, яка допомагає збалансувати рН, знижуючи кислотність організму.
Вони спостерігали значне зниження рефлюксу в обох групах, але більш значне (- 39% проти - 27%) у тієї, хто дотримувався середземноморської дієти. Тому це нове дослідження підтверджує, що, коли вони можливі (що не завжди стосується пацієнтів, які страждають на хронічні запальні захворювання кишечника), дієтичні зміни слід припинити, щоб покласти край цьому шлунковому болю.