Новий старт для втрати 1020 кг форуму для схуднення, Nutrition Magicmaman

Чи є якісь ММ на початку режиму, які хотіли б створити нову групу? ?

втрати

Шукаючи групу для приєднання, я помітив, що більшість вже існуючих груп, які були майже наприкінці курсу (до речі, вітаю), мали лише кілька кілограмів, щоб втратити, або дотримувались певної дієти (дуканкан та cie.).

В ідеалі я повинен схуднути на 20 фунтів, але я не на певній дієті. Навряд чи мені коли-небудь вдається дотримуватися дієти до кінця і будучи вегетаріанцем, є чимало таких, що мене влаштовують.
Крім того, я дуже добре знаю свій милий гріх: тістечка, солодкі напої та всю можливу та уявну нездорову їжу замість того, щоб харчуватися здорово (ну так, простіше та швидше;-)

І як би хто сказав, це не дієта, яку я повинен робити, але відновити свої добрі звички в минулому, і кг з цим полетить;-)

Отже, я починаю з 82 кг за 1м70, і я хотів би якомога ближче підійти до 60 кг з 1-м ціллю 75 кг.

Тож якби було небагато зацікавлених, це було б чудово !
З нетерпінням чекаю вас !
Кахуете