Новини - Частина 2
Японська акупунктура
Японська акупунктура - найніжніша з усіх акупунктур. Багато, хто приходить до мене на лікування, радісно дивуються, що не відчувають ніяких «голок» і навіть не боляче. Ви справді прийшли відпочити.
В Японії вони розробили власний стиль «TCM». На відміну від класичного ТКМ, він набагато тонший і в основному конституціональний метод терапії. Це означає, що робота менш орієнтована на симптоми, а швидше зміцнюється основна будова пацієнта або навіть здорової людини, а енергії збалансовані. Використовуючи різні рефлекторні зони, особливо на животі, а також на шиї, певні застої виявляються і вирішуються безпосередньо кількома голками.
Я завжди в захваті від того, як покращуються лише після одного-двох занять.
Голковколювання до і під час вагітності
Для вагітності потрібно багато! Відповідно до TCM: кров, інь, ци та цзин - це все. Для того, щоб це посилити і вплинути на потік ци, голковколювання може мати дуже сприятливий ефект навіть до вагітності.
Відповідно до принципу пані Рутільд Шульце, щомісяця підтримується та тонізується відповідний "елемент", в якому перебувають мати та дитина. Це створює найкращі умови для вагітності, а також для дитини після народження. Потім акупунктуру до пологів використовують спеціально для пологів.
Голковколювання під час вагітності - це дуже щадний метод для зміцнення матері та дитини, полегшення симптомів та створення міцного зв'язку між ними.
Застуда у дітей
Застуда так дратує. І як тільки у вас є один за спиною або ще не повністю зцілений, настає наступна інфекція. Особливо навесні, коли деякі віруси циркулюють або хтось думає, що зима вже закінчилась, зараження зростає!
Що допомагає? Роза Каніна у спагіричній формі: альтернативний медичний засіб при геммотерапії (доступний у кожній аптеці, зазвичай замовляється), і це чудово підходить для застуди, особливо корисної для дітей. Якщо у вас болить горло, кашель або біль у вусі, зробіть затяжку в горлі. Я завжди маю засіб на складі вдома, і застуда стає коротшою та менш неприємною. (Також для дорослих!) Якщо ніс також закладений, це може допомогти покласти половину цибулини біля ліжечка на ніч. Якщо цей запах вас турбує, ви також можете покласти кілька крапель більш ароматної олії Тихмії на трохи вати і покласти її біля ліжка (не в ліжко !). (Наприклад, прикріпити до верхньої частини дитячого навісу). Це відкриває дихальні шляхи на ніч, і це робить дітей краще спати! Ну, тоді ми з нетерпінням чекаємо весни, коли шипшина зацвіте, а ще краще - нирки проростають, адже для гемотерапії використовуються лише наймолодші бутони, які містять всю цілющу силу.
мудрець
“Справжній шавлія”, латиною “Silvia offizinale”, поширений у всій Європі, і ми любимо його за його протизапальну дію в горлі та горлі. Є й інші сорти шавлії, майже 1000, але більшість із них є декоративними. Ви завжди повинні мати “справжнього мудреця” в запасі взимку, адже це також справжнє диво-рослина при гаймориті, кашлі або хрипоті. Крім того, він також впливає на жіночу ендокринну систему і підтримує жінок з симптомами менопаузи або жінок з симптомами ПМС та болючими менструальними кровотечами.
Дякую шановна команда з Atelier Atelier Volvox за прекрасні фотографії, які я маю тут для цього
може використовувати! www.ateliervolvox.ch
Фрукти для дітей
Вибір фруктів у магазині величезний! Наприклад, зараз багато апельсинів та мандаринів, винограду, яблук, груш, айви, хурми тощо.
Але що здорового та корисного для нас та наших малих? В принципі, можна сказати, що взимку в наших широтах плодів росте мало, і тому потрібно вживати менше плодів. Взимку ви зазвичай їсте теплим, а фрукти можна і потрібно їсти знову теплими.
Ну, згідно з TCM, ви не повинні давати дітям, а особливо малюкам та дітям у віці каш, велику кількість охолоджуючих фруктів, оскільки травлення у малих все одно слабке, і охолоджуючі фрукти також охолоджують все травлення. Занадто велике споживання мандаринів, апельсинів, ківі та манго, а також усіх продуктів, виготовлених з них, таких як: дитяче харчування, смузі та коктейлі руйнують наш травний вогонь, що потім проявляється у багатьох симптомах, таких як: проблеми з травленням, рідкий стілець, гази та застуда, які постійно повторити. Сучасна тенденція, зокрема: їсти все холодне або з морозивом робить ефект ще гіршим. Для дітей завжди діє правило: готувати замість сирого, а якщо сире, то принаймні кімнатної температури, ніколи не виходити з холодильника! Тож ніщо не говорить проти шматочка груші для післяобідньої закуски.
В принципі, всі екзотичні фрукти, які ростуть десь у теплому або жаркому кліматі, прохолодні або навіть холодні, і ефект тоді має цілковитий сенс. Цитрусові, які вирощують трохи ближче, ніж в Італії, також прохолодні за своєю температурою і тому непридатні.
На жаль, дуже популярний у нас банан є тропічним фруктом, тому маленьким дітям його рекомендують лише в дуже малих кількостях, оскільки він все ще підтримує слабкість середньої частини (середина = органи травлення).
На жаль, важко відстежувати речі, коли ви перебуваєте в магазині і хочете піти за покупками. В принципі, тоді просто потрібно коротко подумати про походження фрукта. Якщо він росте разом з нами (спочатку), якщо в даний час сезон (без теплиці, що опалюється) і якщо він доступний в органічній якості, тоді ви можете страйкувати - помірковано, а не масою! (Оскільки про цукор ще треба думати).
До речі, завжди використовуйте варені фрукти для дитячого харчування і подавайте теплими. (Яблука, груші, абрикоси, ягоди тощо) Шкода, що банан завжди рекомендується для першого дитячого харчування. (Банан має інші важливі терапевтичні цілі!)
Зараз в інтерв’ю “Tadah”
Про TCM, лікування травами та здоровий глузд.
Роміна Бауманн - терапевт ТКМ. У великому інтерв’ю Tadah вона розповідає про фаст-фуд та супер-їжу, а також про те, чому нам слід організовувати латте з куркумою - як і решту нашої дієти - зі здоровим глуздом.
Ви терапевт TCM. Якось хтось припускає, що ти відпочиваєш у собі.
Я відчуваю себе досить добре, а також помічаю, коли мій Ци застійний, тому я не врівноважений. Тим не менше, мені часом важко швидко відновити рівновагу. Наприклад, якщо обидва діти хочуть від мене чогось одночасно, мені це часто важко. Справедливо ставитись до себе: ще складніше.
Ви витрачаєте час на себе з двома маленькими дітьми?
Так, коли я працюю. Для мене це як відпустка. Мені це подобається, і я цілком цим займаюся. Тут я можу слухати, давати поради - у мене є колега, який мене слухає. Вдома, коли Натану було 1,5 року, я витягую швейну машинку і шию. Або я в'яжу. Креативність для мене дуже важлива, це мій час.
Ви спочатку навчались на посаді фармацевта, а потім вивчали теорію мистецтва. Як ви стали терапевтом TCM?
Через мого власного терапевта TCM. Вона розповіла мені про харчову терапію TCM. До того часу я не знав, що в китайській медицині дієта, яка не має нічого спільного з китайською їжею. Мене спалахнуло - і для мене відкрився новий світ.
Яким чином?
Я багато знав про харчування з мого учнівства в аптеці. Я знав класичну харчову піраміду - і завжди багато її ставив під сумнів. Як повинна працювати одна система для всіх людей? Тоді я помітив, що в TCM це зовсім інше. А саме індивідуально. TCM персоналізований для людей та їх потреб.
Тож ви швидко закінчили навчання в школі TCM і спеціалізуєтесь на фітотерапії. Що це саме?
Спочатку я хотів зосередитись на харчуванні. Але я помітив, що з моїми вже відомими трав'яними знаннями мені довелося додати трав'яну теорію. Вражаюче те, що я роблю цю фітотерапію відповідно до китайської медицини, але із західними травами замість китайських.
Це означає?
Я використовую наші трави, але використовую їх відповідно до ремесла TCM. Наші трави класифіковані в літературі TCM, але ця дисципліна з’явилася недавно. Я вважаю це надзвичайно захоплюючим, бо з одного боку мені подобаються наші трави - я знаю їх уві сні. І мені здалося цілком логічним використовувати їх теж. Тому що якщо ви читаєте TCM і розумієте основну структуру, то вам доведеться враховувати ваш клімат. Ось що задумала природа: Ви можете знайти те, що вам потрібно. Але вже є галузі, в яких китайські трави мають більше досвіду, були краще досліджені і також мають сильніший ефект. Наприклад, трави, що зміцнюють есенцію. Це дуже стара наука. А коли справа стосується західних трав, ми все ще недостатньо знаємо про викладання китайської мови.
Китайське харчування має давню історію та традиції. А як щодо західної традиції?
У своїх витоках кожна кухня, мабуть, має свої цілющі властивості. У наших традиційних стравах, таких як квашена капуста та сушена квасоля, є багато такого, що має багато харчових сенсів. На жаль, багато чого було втрачено через індустріалізацію та оцінку фаст-фуду.
Сьогодні ви можете придбати що завгодно будь-де та де завгодно. Це принесло з собою багато патогенних речей.
Заплямоване фаст-фудом?
Тож майже так. Сьогодні ви можете придбати що завгодно будь-де та де завгодно. Це принесло з собою багато патогенних речей. Споживання цукру та білого борошна незмірно зросло. Все готове і з великою кількістю добавок та консервантів. Тоді є наше абсурдне споживання молока. Навряд чи в будь-якій іншій країні споживається стільки коров'ячого молока, як у Швейцарії.
У чому проблема коров’ячого молока?
Немає ніяких проблем. Це просто для телят, а не для людських дітей. Що таке маленька корівка? Їй потрібно якомога швидше рости і відновлювати сили, щоб бігти з народження. Для нас, людей, справа в тому, що вся енергія спочатку надходить у мозок і що він повинен розвиватися. Крім того, коров’яче молоко охолоджує і створює вологу в патогенному сенсі. Це означає, що він охолоджує травлення, яке потім стає досить млявим, а волога напружує все тіло.
Який вплив це робить?
Наприклад, багато людей постійно почуваються роздутими і вважають це нормальним. Але це не все. Цьому сприяє велика кількість споживання коров’ячого молока або вершків. Але це також чітко залежить від конституції особистості. Я справді раджу людям, які мають надлишкову вагу, наприклад, вживати коров’яче молоко. Часто люди також говорять мені: я їм тільки салат і досі не втрачаю вагу. Якщо все тіло переохолоджене і тому все працює набагато повільніше, то їжа не може спалюватися належним чином. Тож вам слід їсти теплішу та приготованішу їжу, тоді ви б теж худнули.
Як взагалі працює кухня TCM?
Кухня TCM порівняно проста: готувати слід сезонно, регіонально та органічно. Ви також дивитесь на температуру їжі. Тож взимку ви не їсте охолоджуючих овочів, як помідори чи огірки. Це має сенс, адже помідор - це ще й овоч, який росте влітку.
Регулярний час прийому їжі дуже важливий. Але це те, що було повністю втрачено.
Це форма харчування, яка, незважаючи на свою індивідуальність, також підходить для сімей?
Теоретично кожному потрібно було б щось своє. Але існують стандартні уявлення про те, як їсти. Наприклад, у дітей погане травлення. Це означає, що вони повинні їсти легко. Багато перегною непридатне для дитини, оскільки дуже важко перетравлюється. І занадто багато сирої їжі, холодних фруктових соків або йогурту щодня - це не корисно для дитини, бо все холодно. В основному кажуть, що діти повинні їсти тепло. Регулярний час прийому їжі також дуже важливий. Але це те, що було повністю втрачено. Не слід їсти постійно, не слід їсти в дорозі та поспіхом. Це основні ідеї, які цілком підходять для сімей.
Все-таки все це звучить складно.
Значна частина - це справді здоровий глузд. Але я часто даю своїм пацієнтам списки, за якими вони можуть побачити, яка їжа їм підходить, а яку поки що слід залишити. Тоді є також цілюща їжа для людей, які, наприклад, відчувають нестачу крові або хотіли б завагітніти. Тоді, звичайно, я повинен дотримуватися своїх терапевтичних вказівок. Я насправді сприймаю їжу як ліки.