Новини DPA від охорони здоров’я
26.09.2009 10:21
Гернінг/Лейпциг (dpa) - голод, спрага, піт - багато
Спортсмени б'ються перед першим фізичним контактом у змаганнях
з зовсім іншим суперником: власною вагою. Через короткий
а жорстка "дієта" зменшує кожен надлишковий грам. E.
гал,
незалежно від того, чи є у костюмі з кофтою, гарячою ванною або кількома сануами-
Раунди: усі майстри бойових дій відчувають це цілими днями
Обмеження ваги. За допомогою цієї виснажливої процедури
Зазвичай спортсмени втрачають близько п’яти кілограмів. В
У виняткових випадках деякі спортсмени скрабують навіть більше десятка.
Але що буде далі?
У той час як у дзюдо важить безпосередньо перед початком поєдинку, в
Аматорський бокс навіть заново кожен раз перед кожним поєдинком борці виходять
на міжнародних змаганнях це традиційно вже один день
раніше повністю матовий над лускою. Показує калібрований, електронний
Необхідна межа ваги - рівно 100 грам
Час страждання закінчився. Тепер це просто їсти, пити і відпочивати
стегна, модні, популярні. «Через 20 годин спортсмени знову зважать досить багато
Кілограми більше », - каже лікар німецької команди Еккарт Діземанн
на чемпіонаті світу з боротьби в м. Хернінг, Данія, і наголошено в
Щодо інших бойових мистецтв: «Це погано
Режим зважування і теж не здоровий ".
Тому нерідкі випадки, коли під час бою в
Борці з добрими десятьма кілограмами вище встановленої межі ваги
перейти до килимка. Також греко-римський фахівець Маркус
Тетнер із Франкфурта/Одера повинен був важити добрих п’ять кілограмів за 14 днів
схуднути, щоб мати змогу стартувати в категорії до 66 кг. У боротьбі
- через правила - це звично для спортсменів
Повідомте про категорію під їх вагою, оскільки вони знають суперника
у вищій ваговій категорії ще важчі та міцніші.
Олімпійські чемпіони Німеччини з дзюдо також борються зі своїми кілограмами. 81-
Кілограмовий чоловік Оле Бішоф голодує чотирма кілограмами перед кожними змаганнями
вниз, вже подав у відставку Удо Келлмальц воював у
Ваговий клас до 65 кг і для цього довелося скинути вісім кілограмів.
"Голодні тигри воюють краще", - каже Бішоф. Його «Wohlfühlgewi
cht »
з 85 кг він зменшує завдяки свідомому харчуванню і починає з нього
за два дні до змагань. "Я все потію", - каже 30-й-
Років. Квельмальц також звернув увагу на багату вітамінами та здорову їжу
а за чотири тижні до початку змагань у неї ще було чотири кілограми
Ожиріння. Це подобається обом олімпійським чемпіонам, як і їм
Контроль ваги здійснюється в дзюдо і проти змін
до режиму дзвінка. «Зрештою, кожен повинен бути у своєму
Бойова вагова категорія », - пояснює Бішоф.
Про майже пересохлого, голодного та втомленого бойового майстра
Є способи повернутися у конкурентну форму протягом декількох годин
багато можливостей. Раніше це було для швидшої регенерації
«Фруктові коктейлі» вводять внутрішньовенно. Це зараз
заборонено. Сьогодні доводиться застосовувати традиційний метод: їсти,
Випити, відпочити. Вже в період схуднення спортсмени роблять свою математику
втрачені грами проти банана або граноли на цьому
повернути енергію в організм. Їжа точно узгоджена,
Салат, овочі, біле м’ясо.
Що стосується пиття, то підходи розходяться, деякі
пийте тільки воду, їжте дуже мало для неї. Це стає небезпечним, коли
Ви втрачаєте м’язову масу, коли худнете, яку втрачаєте в змаганнях
потрібні. Крім того, багато спортсменів вживають якомога більше води
піт. Тіло пересихає, поганий обмін речовин
і судоми - результат.
Для того, щоб приборкати ці нездорові методи навіть у дитячій зоні,
Німецька асоціація боротьби (DRB) вирішила встановити обмеження ваги
може бути перевищено максимум п’ять відсотків. Інакше an
Дискваліфікація. Слід застосовувати надмірну вагу у дітей та
Молодіжна зона, де зважування проводиться кілька разів під час довших змагань,
бути обмеженим.
dpa bö/jö yysn a3 fk vg