Новинка в березні - Фітнес Ліберте

Нове у березні

У цьому місяці березні у нас є кілька нових речей, які трохи змінили графік. Дійсно, у нас є три концепції, які з’являються в програмі.

новинка

  • По-перше, LIA Fitness

Курс, про який ви просили нас місяцями, зараз він запланований на вечір п’ятниці о 17:45, щоб добре розпочати вихідні. Триваючи 45 хвилин, LIA (Low Impact Aerobic) забезпечує м’яку серцево-судинну роботу, корисну для витривалості та дихання. Рух і рух покращують координацію та моторику. Заняття, що не впливає та розважає, воно також допомагає боротися зі стресом. L.I.A - це розумна суміш аеробіки та фітнесу. Він доступний всім, початківцям або звичайним, незалежно від віку. Рухи роблять акуратно, щоб не травмувати суглоби і сухожилля. Нормальна інтенсивність допоможе вам спалити близько 400 калорій. Витрати енергії значні, і втрата ваги тому швидко.

  • Потім АФРИКА ЛАТИНА ФІТНЕС з Альберто, що проводиться кожного вівторка о 18:40.

Клас танцю на 100% від сонця та 100% від посмішки. Неможливо не вийти з цього хореографічного класу з посмішкою. Ми також спалюємо багато калорій, слідуючи Альберто в його послідовностях. Приходьте і спробуйте, ви зрозумієте.

  • Нарешті, TRX For YOGA

Введіть новий вимір із радістю. Використання TRX полегшує заняття йогою. Відмінне доповнення для вашої практики або ефективний та цікавий спосіб відкрити йогу.

Цей курс проводиться в суботу вранці з 10:15 до 11:15, він сплачується за додаткову плату і не призначений виключно для учасників. Сеанс становить 15 €. є лише 6 місць, тому бронювання потрібно замовляти на рецепції клубу. Не соромтеся прийти і спробувати, це справді неймовірний та унікальний досвід у регіоні Пака. Ми раді і пишаємося тим, що можемо запропонувати вам оздоровчі сесії такого рівня.