Нудьга корона; чудо-добре
Сталі ідеї, щоб витратити час
Тут, у Берліні, весь бізнес повільно закривається. Ні кіно, ні пабу, ні музики, ні музею, ні спорту ... Бажано залишатися вдома і ближче пізнавати власні чотири стіни або якомога більше уникати соціальних контактів.
Трохи підказки: деякі з вас зараз мають менше часу, ніж раніше, і не займаються нічим, крім організації повсякденного життя та турбот. Ця стаття створена не для вас, і вам не потрібно читати далі.
Багато часу = багато нудьги? Не обов’язково!
Але для інших, котрі зараз мають багато часу вечорами та у вихідні, оскільки всі звичні заходи вже недоступні, я зібрав для них кілька стійких ідей.
Оскільки проводити стільки часу в одному місці, незважаючи на те, що наш дім є, не завжди легко.
Це дає нам можливість проводити час із собою та своїми близькими. Він пропонує можливість витратити час на речі, на які ми часто не маємо часу в метушливі часи, з багатьма дозвіллєвими зустрічами та іншими обов’язками.
Нижче ви знайдете невеликий вибір речей, які ви могли б зробити, і, до речі, також зробити світ трохи більш стійким.
Якщо ви можете придумати більше речей, надішліть мені електронний лист на [email protected], і я із задоволенням додам до списку!
Стійкий список проти нудьги
Ось (зростаючий) список трохи проведення часу в часи Корони:
1. Якщо у вас все добре і ви молоді: пропонуйте свою допомогу людям похилого віку, хворим або іншим людям, які шукають допомоги. Невеликі покупки або заїзд в аптеку можуть дуже допомогти! Невелике повідомлення в коридорі або на одному з численних місцевих інтернет-форумів надходить дуже швидко.
2. Каламутити зі знаменитою Марі Кондо: Часто простіше жити мінімалістично, і тоді інші можуть радіти вашому старому або невідповідному одягу. І це, як відомо, надзвичайно стійко.
3. Якщо ви все одно там, то зробіть справжнє весняне прибирання, включаючи чищення вікон та миття штор. Хороша Беа Джонсон, Queen of the Zero Waste Home, має кілька підказок для саморобки, наприклад, виготовлення побутових прибиральних засобів: змішайте ¼ склянки оцтової есенції та 1 склянку води = готово.
4. Саморобні проекти, як правило, корисні для більш стійкого життя. Тому що часто ви можете переробляти речі, які у вас вже є, тобто переробляти їх, наприклад, при будівництві полиці. Також чудово зробити домашній догляд за тілом як дозвілля, тому що ви знаєте, що в ньому є (невелике посилання з мого боку на чудове масло для тіла в нашому магазині).
5. Догляд за собою, безумовно, є пріоритетом. Приділіть трохи часу собі, ненадовго забудьте, що відбувається навколо, і побалуйте себе обширною ванною, пілінгом або процедурами для волосся.
6. Поки ви можете: виходьте на свіже повітря. Прогулянка або коротка велосипедна екскурсія забезпечить вам бадьорість, бадьорість, приведе вас на сонце та забезпечить трохи різноманітності.
7. Не забувайте: старанно мийте руки після того, як ви були на вулиці або якщо ви поза межами.
8. Також непоганою ідеєю є провести техобслуговування вашого велосипеда: почистити його, надути шини, перевірити гальма. Отже, ви чудово обладнані на літо, і можете безтурботно ревати і обійтися без машини.
9. Якщо у вас є балкон або сад, зараз ідеальний час для прибирання, переміщення меблів і, якщо потрібно, посадити перші насіння. Тож незабаром кілька бджіл будуть з нетерпінням чекати деяких квітів. Або ви також можете доглядати за своїми квітами в квартирі, пересаджуючи їх і даючи їм новий грунт, який знову додає їм свіжості.
10. Чи є у вас місце на вулиці: смаження смачних овочевих посилок або грилів та кукурудзи на грилі на качані звучить приголомшливо, чи не так?
11. Ви зараз багато вдома: чому б не перейти на постачальника зеленої електроенергії або газу, такого як Greenpeace Energy, naturstrom або Lichtblick?
12. Можливо, подумайте, чи хотіли б ви перетворити контракт на мобільний телефон на стабільного постачальника, такого як Goood.de. Вони є некомерційною компанією та інвестують у соціальні, екологічні та культурні проекти.
13. Не поспішайте готувати щось смачненьке. Тепер ви можете нарешті спекти хліб чи смачний пиріг. Звичайно, найкраще використовувати органічні та сезонні інгредієнти.
14. Якщо у вас є партнер: як щодо романтичної вечері при свічках знову?
15. Щоб підтримати мозок у формі, ви можете навчитися чомусь новому, наприклад, мові, домашньому спорту, шахам, написати блог чи книгу, навчитися програмувати, фокуси на картках, орігамі. Уява не знає меж.
16. Можливо, ігровий вечір з вашими коханими знову стане ідеєю. У всіх нас є кілька чудових карткових та настільних ігор.
17. Хороші книги розширюють наш кругозір і переносять нас в інші світи. Точно потрібна річ, щоб дати вам інші думки. Сталі рекомендації щодо книг - це, наприклад, «Нульовий пустий дім» Беа Джонсон, «Просто жити без пластику» Шарлотти Шулер, «Ми - клімат» Джонатана Сафрана Фроера.
18. Трохи вправ, щоб підтримувати тіло в тонусі, а не просто сидіти на дивані, точно не може зашкодити. Зараз у мережі є чудові відео з фітнесу та йоги.
19. PS: Якщо ви багато шукаєте в Інтернеті, використовуйте стійку пошукову систему Ecosia, вона садить дерева під час кожного вашого пошуку. Це чудово, чи не так?
20. Телевізійні документальні фільми про природу, зміну клімату чи харчування можуть допомогти вам жити більш стабільно в довгостроковій перспективі. (Перші рекомендації: ZDF Mediathek Terra X з Дірком Стеффенсом, документальні фільми BBC, наприклад, "Наша Земля" або "Династії", "Змінювачі гри"/Netflix.)
21. Іноді ми почуваємось самотніми, бо нам бракує соціальних контактів. Підтримуйте зв’язок з людьми через соціальні мережі або просто телефонуйте їм.
22. Побалуйте себе додатковою порцією сну. Це змушує нас почуватися підтягнутимися і ми можемо розпочати наступний день із більшою енергією.
23. Бувають особливі часи, можливо, ви захочете записати свої думки в щоденник або зошит.
24. Чому б не трохи переробити чи переставити. Тож все знову постає в новому світлі.
25. У вас досі є тіло у підвалі? Зараз сприятливий час, щоб поглянути і трохи прояснити ситуацію.
26. Якщо у вас не тільки кросівки: тепер у вас є час відполірувати взуття до високого блиску.
27. Чи плануєте ви час після цього, можливо, ви хочете поїхати у відпустку на сонці? Або в горах? У книгах, Інтернеті та на телебаченні завжди є натхнення, зокрема для більш стійких подорожей.
28. Насолоджуйтесь останніми спогадами про відпустку та сортуйте свої фотографії. Можливо, ви хочете зробити з нього фотокнигу?
29. Загалом, збережені дані споживають багато енергії в довгостроковій перспективі. Тож, можливо, настав час остаточно очистити свою поштову скриньку та папки на комп’ютері чи хмару. Крім того, пізніше ви зможете знайти все набагато швидше.
30. Навіть надокучливу податкову декларацію потрібно подавати (можливо, не стійку, але вона повинна бути;))
31. Якщо ви так чи інакше застрягли у фінансах, чи замислювались ви коли-небудь про те, що ваш банк зробить із грошима, якщо ви їм дасте їх? Зараз існує багато стійких банків, які не інвестують в нафту, зброю тощо, наприклад завтра, GLS Bank, Triodos Bank.
32. Просто розслабтеся на кілька хвилин за чашкою чаю або кави та улюбленою музикою на дивані (це майже як у кафе) ...
Бажаю тобі та твоїм близьким багато відпочинку, сили та спокою на найближчі тижні та місяці. Разом ми це зробимо! Якщо всі всім допомагають, то багато виграють.