Нудота від їжі занадто мало - це може з цього вийти

Сьогодні я (19, жінка) насправді не дуже багато їв, тому що я просто не дуже голодний і дуже швидко насичуюсь. Вдалося лише половину піци відразу замість цілої.

мало

Я з’їв тарілку супу з локшиною, 1 вареник з хлібом (готові вареники, так що вони справді маленькі) з невеликою кількістю соусу, можливо 10 грамів м’яса, якщо що-небудь (м’ясо насправді не моє) і 1 ложку червоної капусти та 1 дуже маленький шматочок торта.

Мені довелося змусити себе в обід, мені вистачило б пів-вареника.

Я не думаю, але я просто нічого не можу опустити, бо я не голодний.

На даний момент я відчуваю нудоту і вже схудла на 1 кілограм (зараз я схудла загалом на 6 кілограмів, 4 кілограми через хворобу, яку я більше не набрав з якоїсь причини, і ці дві кілограми, оскільки я менш голодна).

Я собі нічого не забороняю, я не дуже хочу худнути, звичайно, у мене трохи зайва вага, але поки мені підходить розмір 38, все нормально. Якщо я за карамальт, я його теж вип’ю, а якщо за чіпси, я їх теж з’їм.

Вживання занадто мало їжі може викликати нудоту?

PS. Я гуляю щодня, коли не гроза, щоб отримати свіжого повітря, щоб краще заснути, що не допомагає.