НУРКИ ДОБРІ - ВСЕ ДОБРЕ; Академія охорони здоров’я UKE
НУРКИ ДОБРІ - ВСЕ ДОБРЕ
Хворі нирки вражають усі органи. Здорові нирки для нас життєво важливі. Наші нирки - це всебічні спортсмени. 500–600 разів на день вони очищають весь наш об’єм крові від п’яти до шести літрів. Вони врівноважують наш водний баланс таким чином, що ми завжди забезпечуємося рідиною, без небажаної води, що накопичується в організмі або змушує нас дихати. Вони підтримують баланс таких мінералів, як натрій і калій, а отже і наш кислотно-основний баланс. Вони активують вітамін D, який, у свою чергу, регулює мінеральні речовини кальцій та фосфат, а отже, забезпечує міцність кісток. І вони утворюють такі гормони, як еритропоетин - відомий із допінгу, наприклад, велосипедистів - і таким чином контролюють вироблення еритроцитів. Це гарантує, що ми зможемо засвоїти достатню кількість кисню і транспортувати його по тілу. І все це вони роблять тихо, без всякої суєти. "Нирки вважають себе мозком тіла, бо вони все роблять самі", - посміхнувся професор Тобіас Б. Хубер, директор III. Медична клініка в УКЕ - його ентузіазм щодо цих універсалів був заразним.
Професор доктор мед. Тобіас Хубер,
Директор клініки III. Медична клініка та поліклініка (нефрологія, ревматологія, ендокринологія)
Центральна очисна споруда організму утворена приблизно двома мільйонами філігранних трубок у нирках, нефронах. Вони акуратно відокремлюють речовини від крові, які можна переробити від тих, які потрібно виводити з організму із сечею. Щодня по нирках протікає від 3000 до 4000 літрів крові, яку вони детоксикують. Це утворює приблизно один-два літри сечі, яка потрапляє в сечовий міхур. "На сьогоднішній день жоден штучний фільтр чи інша технологія не наблизилися до високоточних характеристик фільтрів нирок", - підкреслив експерт з нирок, який інтенсивно досліджує фільтри разом із колегами. "Якщо ми це краще зрозуміємо, можливо, ми зможемо це добре відтворити і врятувати багатьох людей від діалізу", - сподівається лікар.
Дві нирки, форма яких нагадує дві товсті, червоно-коричневі квасолі, важать разом лише близько 300 грам і кожна довжиною приблизно від дев'яти до дванадцяти сантиметрів, шириною від чотирьох до шести сантиметрів і товщиною від трьох до п'яти сантиметрів. "Лише коли нирки відмовляють, люди помічають, що щось не так", - каже лікар. Близько десяти відсотків людей мають порушення функції нирок, більшість з них не проти. Оскільки ми маємо не тільки дві нирки, „ми також маємо в чотири рази більше тканини, яка нам потрібна для виживання. Тому ми також можемо пожертвувати нирку », - сказав професор Хубер.
Тож природа багато вклала, щоб ми могли жити здорово. Причина полягає в тому, що нирки не мають такої хорошої системи відновлення. Тож до них треба ставитись обережно. Відмова від куріння, нормальна вага, алкоголь лише в помірних кількостях, обережність з прийомом ліків, середземноморська дієта, фізичні вправи, мало солі, мало цукру та "стежте за своїм кров’яним тиском".
Високий кров'яний тиск є фактором ризику хвороби нирок номер один. Не дивно, що нирки багаті судинами. Якби судини нирки склали разом, вийшло б 5000 кілометрів. Всі вони можуть бути пошкоджені або навіть знищені високим кров’яним тиском. Діабет також шкідливий для нирок. "Регулярно перевіряйте, чи правильно працює ваш метаболізм", - сказала рада. “Палички для дослідження сечі завжди швидко допомагають і надають важливу інформацію. Бо сеча - це дзеркало в нирці ".
Оскільки нирки зазвичай не повідомляють одразу, коли їм стає погано, попереджувальні знаки слід сприймати серйозно. Втома, неспецифічний свербіж, втрата апетиту, слабкість, набряки і, перш за все, підвищення артеріального тиску можуть свідчити про те, що нирки не працюють нормально. Потім, найпізніше, вам потрібно поговорити з фахівцем, щоб нирки якомога довше працювали перед тим, як необхідний діаліз або трансплантація. Живі пожертви також стають все більш поширеними за відсутності донорських органів. "Тепер ми можемо зробити це добре з різницею в групах крові", - підкреслив професор Хубер, піонер у цій галузі.
Відвідувачі не лише дізнались на лекції, як можна розпізнати хвороби нирок. На наступному «Ринку здоров’я» вони могли б самостійно дослідити методи обстеження. «Що робить нефролог?» Це була станція, де кожен міг випробувати методи обстеження, такі як палички сечі, а також біопсію та записати результати в протоколі обстеження. "Я сьогодні багато чого зрозумів", - був загальним коментарем. (не включено)