NVNR; Нервово-судинна мережа Рур; Ризики
Інсульт може вразити кого завгодно. Однак, наскільки високий ризик насправді для кожної людини, залежить від численних факторів ризику. На частину цього можна впливати, на інші фактори впливати не можна.
Впливні фактори ризику
Аритмії серця
Деякі серцеві аритмії є особливо високими факторами ризику інсультів. Це особливо так звана фібриляція передсердь. Це може призвести до накопичення тромбів у серці. Потім такі згустки можуть вмиватися в судини головного мозку і призводити до закупорки там судин. Часто постраждалі не помічають аритмії або не надають їм великого значення. Однак послідовне медикаментозне лікування (розрідження крові, таке як Маркумар або подібні препарати) може зменшити ризик інсульту значний зменшити.
Гіпертонія
Занадто високий кров'яний тиск є найбільшим фактором ризику пошкодження судин (атеросклероз) і, отже, інсульту. Кожен, хто страждає від високого кров'яного тиску, повинен його знизити, змінивши дієту (наприклад, менше солі), потренувавшись, схуднувши або використовуючи ліки. Раннє виявлення та послідовне тривале лікування високого кров’яного тиску знижує ризик інсульту до 40%.
Порушення ліпідного обміну
Це може сприяти розвитку артеріосклерозу і, отже, збільшити ризик інсульту. Зокрема, за це відповідає так званий холестерин ЛПНЩ. Відповідні ліки, зміна дієти та зміни способу життя можуть вплинути на збільшення рівня ліпідів у крові.
Дим
Куріння збільшує ризик багатьох інсультів. Це підвищує кров'яний тиск, звужує судини і зменшує здатність крові поглинати кисень. Тому у курців у два-чотири рази частіше трапляється інсульт. Той, хто кидає палити, має такий самий ризик, як і той, хто не палить після чотирьох-п’яти років.
діабет
Постійно підвищений рівень цукру в крові довго пошкоджує менші судини, в тому числі і мозок. Тому у діабетиків ризик інсульту в два-три рази вищий. Тому дуже важливо забезпечити правильний контроль рівня цукру в крові за допомогою відповідної дієти та ліків. Це може зменшити цей ризик.
Надмірна вага і малорухливий спосіб життя
Ожиріння та малорухливий спосіб життя можуть спровокувати захворювання, які збільшують ризик інсульту, такі як високий кров'яний тиск або діабет. За допомогою збалансованого харчування та регулярних видів витривалості, таких як піші прогулянки, ходьба, їзда на велосипеді чи плаванні або навіть регулярні швидкі прогулянки, індивідуальний ризик може бути значно зменшений.
стрес
Стрес також може спричинити високий кров'яний тиск, погані харчові звички та відсутність фізичних вправ, а отже, і фактор ризику інсульту. Тут рекомендуються зниження стресу, більше занять спортом, а також такі методи розслаблення, як аутогенні тренування.
Фактори ризику, на які не можна впливати
Вік
З віком ризик інсульту значно зростає. З 55 років він подвоюється з кожним десятиліттям.
Сімейний характер
Якщо родичі першого ступеня перенесли інсульт, особистий ризик удвічі більший, ніж у тих, у кого не постраждали родичі.
передісторія
Той, хто вже переніс інсульт або ТІА ("попередник інсульту"), має в шість разів більший ризик перенести інсульт.
Тому ...
Тому люди похилого віку, сім'ї чи особистості повинні приділяти особливу увагу зниженню факторів ризику, що піддаються впливу, якомога меншими.
Багато з цих факторів ризику призводять до артеріосклерозу. Це може бути відправною точкою для подальших відкладень (тромбозів). Уражені судини можуть закупоритися або згустки можуть відшаруватися, що призводить до недостатнього надходження нижньої частини мозку (ішемічний інсульт). Також можуть постраждати інші судини тіла, а атеросклероз також може збільшити ризик серцевих нападів та оклюзій судин на ногах.
Поточний
Інтерн
Кампанія інсульту - Неврологічні клініки в Рурській області - це ініціатива 27 неврологічних клінік в цьому районі.