Ob; їжа - не єдина причина!
Всупереч поширеній думці, ожиріння виникає не лише через занадто багату та/або незбалансовану дієту. Його витоки різні, отже і складність лікування захворювання.
У Франції 10 мільйонів дорослих страждають ожирінням. Якщо занадто багата дієта та недостатня активність є головними факторами, вони не єдині відповідальні. Також можуть бути задіяні психологічні або генетичні причини.
Що таке ожиріння ?
Ожиріння - це хронічне захворювання, спричинене надлишком жиру в організмі. Бич індустріально розвинених країн вважається справжньою проблемою охорони здоров'я. Діагностика ожиріння передбачає розрахунок індексу маси тіла (ІМТ). За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), це дозволяє визначити, чи недоїдає людина, чи худорлява, в межах референтних значень, надмірна вага, помірне ожиріння, важке ожиріння чи хворобливе ожиріння.
Ти знав ?
ІМТ обчислюється діленням ваги на зріст у квадраті. Наприклад, для жінки розміром 1,63 м на 60 кг розрахунок: 60/1,63 ² = 22,58, що відповідає нормальному ІМТ.
Безліч причин
Причини ожиріння багатофакторні, а механізми складні. Основними факторами є:
• Більше споживаних калорій, ніж витрачено Збільшення ваги пов’язано, в першу чергу, з дисбалансом між споживанням та витратою їжі. Коли споживані калорії важливіші за енергетичні витрати, організм накопичується і починає набирати вагу, сприяючи ожирінню.
• Психологічні причини Стрес, тривожні розлади, депресія або булімія також можуть сприяти збільшенню ваги та ожирінню.
• Відсутність сну Короткі ночі можуть вплинути на вагу на вазі. Дійсно, у разі втоми організм виробляє надлишок греліну, гормону, який стимулює апетит і спонукає вас їсти більше, ніж потрібно.
• Сприятливе сімейне середовище Генетична схильність також є причиною ожиріння. Дитина, батьки якої страждають ожирінням, частіше страждає ожирінням у дорослому віці.
• Кинути палити Це правда, що кинути палити часто збігається із збільшенням ваги, кинути палити недостатньо, щоб стати ожирінням. Дійсно, збільшення ваги, як правило, обмежується кількома кілограмами, не забуваючи при цьому, що третина курців не набирає вагу.
І серйозні наслідки
Ожиріння часто корелює з іншими захворюваннями, такими як діабет, гіпертонія, серцево-судинні захворювання, безпліддя. Він також відповідає за захворювання суглобів (артроз) і сприяє виникненню деяких видів раку, особливо матки у жінок. А за даними Інсерма, хвороби, пов’язані з ожирінням, щороку спричиняють смерть 2,8 мільйона людей у всьому світі.
Ожиріння - це хвороба цивілізації, про яку потрібно швидко піклуватися.