Обчисліть співвідношення талії та стегон
Під Співвідношення талії та стегон (THV) можна дуже лаконічно зрозуміти зв’язок між талією та обхватом стегон. У спортивній медицині цей коефіцієнт також називають Окружність стегна (HBU) призначений.
В англомовному світі говорять про співвідношення талії та стегон (WHR).
Яке значення має співвідношення талії та стегон?
- Для жінок це співвідношення застосовується, незалежно від культури, як Ступінь привабливості. Значення близько 0,7 і менше сприймається чоловіками як особливо привабливе з точки зору жінок [1]. Результат - дуже вузька талія, яка також відома як „силует пісочного годинника”.
- За співвідношенням можна визначити, де жирова тканина в основному розташована на тілі. Завдання доРозподіл жиру з яблук або груш можна зробити.
- Розподіл жиру знову є Показник ризику для здоров’я.
класифікація
Німецьке товариство спортивної медицини та профілактики (DGSP) має класифікацію окружності стегна та живота як частину "Рекомендації щодо профілактичних медичних оглядів у спорті " звільнений
| Нормальна вага | 0,84 | > 0,99 |
Співвідношення талії та стегон менше 1 рекомендується для чоловіків та менше 0,85 для жінок.
Ожиріння живота є найнебезпечнішим
Співвідношення вказує, де в основному жирові відкладення розташовані на тілі. При значенні THV> 0,99 у чоловіків або> 0,84 у жінок виникає так званий тип яблука внаслідок характерного розподілу жиру на животі.
Ожиріння через внутрішній жир на животі відіграє важливу роль у серцево-судинних захворюваннях і являє собою підвищений фактор ризику.
Формула розрахунку
Співвідношення талії та стегон визначається наступним коефіцієнтом
Як виміряти?
Для вимірювання двох кіл цілком достатньо простої рулетки, такої, яка використовується для пошиття. Підбірку рулеток можна знайти тут.
Існують різні підходи до того, де і як дуже точно виміряти окружність стегон і талії. Тут ми використовуємо прагматичний і простий підхід.
Окружність стегон
Окружність стегон - це найбільша окружність сідниць або стегон.
Розмір талії
Окружність талії або живота вимірюється в найширшій точці живота. Зазвичай це трохи вище або нижче пупка.
Обчисліть співвідношення талії та стегон
Набряк:
[1] Вікіпедія, співвідношення талії та стегон
Подальші статті
- Розрахувати коефіцієнт WHtR (співвідношення талії та висоти) Згідно з науковими дослідженнями, WHtR є більш значущим, ніж ...
- Монітор складу ноги до ноги Більшість моніторів складу тіла вимірюють від ноги до ноги ...
- Вимірювання жиру в організмі - 11 методів з першого погляду Жир у тілі або відсоток жиру в організмі людини не може безпосередньо ...
- Тілові жирові ваги - все, що вам потрібно про це знати! Вага жиру на тілі - це не що інше, як ваги у ванній кімнаті, які, крім ...
- Калькулятор швидкості базального метаболізму Базальний рівень метаболізму є важливим параметром при визначенні ...
Юридична інформація
Останні повідомлення
- Розрахувати WHtR (Відношення талії до висоти)
- Beurer BF 1000 Super Precision шкала аналізу всього тіла
- Калькулятор швидкості метаболізму
- Склад тіла масштабує новинки 2019 року
- Аналізатор складу тіла новинки на 2017 та 2018 роки
- Вимірювання жиру в організмі - 11 методів з одного погляду
- Антропометрія - визначайте відсоток жиру, вимірюючи своє тіло
- Аналітична шкала Tanita RD-953 Premium визначає якість м’язів
- Аналізатор складу тіла - які ключові показники визначаються?
- Fitbit Wifi Aria - розумна ванна ванна зі слабкими сторонами
Склади тіла відповідно до цінового діапазону
Категорії
- Жир на животі
- Беререр
- Fitbit
- Монітор складу тіла
- підшкірний жир
- Вимірювання відсотка жиру в організмі
- Шкала жиру в організмі
- Омрон
- Презентації продуктів
- радник
- Таніта
- Сінгінгс
Реклама *
Наскільки добре ви знаєте тему "жирові відкладення"? Перевірте свої знання!