Обчисліть свій ІМТ, обмін речовин, калорії

Цей онлайн-інструмент дозволяє:

обмін

  • Обчисліть свій ІМТ (індекс маси тіла)
  • Обчисліть свій базальний метаболізм (базальний метаболізм)
  • Оцініть щоденні потреби в калоріях

Він доступний безкоштовно та без реєстрації.
Вам просто потрібно заповнити інформацію нижче.

Коментарі

Я хочу знати, як розрахувати свій добовий раціон

Втрата 10кіло

Я вважаю вашу заявку чудовою. У мене багато труднощів при схудненні.
Я приймаю три препарати, які викликають збільшення ваги та ожиріння. Мені дійсно потрібно схуднути, щоб зняти всі кольори, які заважають мені нормально жити. До того ж я дуже жадібний, що не допомагає проблемі.
Будь ласка, проконсультуйте мене щодо кількості калорій, яка дозволить мені схуднути, не страждаючи надто.

після серйозної хвороби хотів би повернути свою вагу до хвороби

Втратити 8кл

Схуднути на 6 кг

Я хочу схуднути, тому що у мене великий живіт порівняно з моїм невеликим розміром.

Я хочу скинути 10 кг

Простий у користуванні та безкоштовний.

Це чудовий інструмент для розрахунку індексу маси тіла .