Об’єктивний Бонассе! Форуми MadmoiZelle
Сонея
mzell chaChou
Привіт, дівчата!
Ну, я прийшов поділитися з вами своїм відкриттям найкращої дієти муооунди, а саме: кризи подружжя!
-3кілос за тиждень! Очевидно, я настільки зв’язаний, що нічого не йде.
Як би там не було, зараз я худий, просто треба над цим нарощувати м’язи. У всьому є щось позитивне, як у чому. (темний гумор)
Молодці вам дівчата! Я продовжую свою мету, просто розміщую рідше! Я з вами!
оріанесан
Пустотливий
Вітаю вас, красуні,
Сьогодні вранці я пройшов тест на Insanity FIt і відчував, що покращуюся в порівнянні з минулим разом. Якщо завтра у мене не буде занадто багато болю в м’язах, я зроблю друге відео.
Цієї опівдні я збираюся їсти овочі, приготовані на пару з двома яйцями. На десерт, ківі або компот. У мене складається враження, що за моєю подушечкою Нутелли формуються абс
Доброго дня, дами
трохи пізніше
Ось моя, я не знаю, чи це працює ?
Моя віртуальна модель - Спробуйте наш віртуальний симулятор схуднення (це все одно безкоштовно, я б інакше не повеселився!) А ви тоді ?
Завдання близько 51 кг! (ну це поки що не.)
Сонея
трохи пізніше
Меч: PROUT, але ти величезний, скажи мені, я не хотів би бути поруч з тобою! Мені 1м55. Незабаром ти станеш моделлю !
Редагувати: Неможливо знайти відео, опубліковане красунею не так давно для стоячих абс? Чи є у вас інший? Вибачте.
Кійона
Я приєднуюсь до вас, часткові частини покращили моє тіло !
Я думаю повернутися до катання на роликах, я робив це набагато молодше. Ви вважаєте, що це більш-менш рівнозначно бігу ?
Вчора я зробив симуляцію на сайті курсу бігу/катання на роликах/велосипеді.
Щоб дати вам вказівку під час даної поїздки, я підрахував 480 калорій, витрачених на біг і 270 на катанні на роликах. І за годину це дало мені 700 калорій для бігу та 500 для катання на роликах.
Після цього з’являються інші фактори (наприклад, я можу годину кататися на роликах, але не бігати протягом години)
І тоді я уявляю, що це менш «травматично» для організму.
Кійона
Як ви робите ці моделювання ?
Так, це правда, що тіло зазнає менше поштовхів валиком. Насправді фактором, який насправді виграє, є задоволення. !
Сайт, яким я користувався спочатку, є таким:
Але це більше знайти курс поблизу вас, розрахунок є лише другорядним функціоналом.
Для моделювання спробуйте цей сайт
І найголовніше, що це не стане для вас клопотом, тому, якщо ви вважаєте катання на роликах задоволенням, відважтесь
Срібна королева
Кійона
Еріт
Вуу, -2 кг за 2 дні. Я повинен частіше хворіти. Ну, я не жартую, я насилу можу щось проковтнути, тому заберу все назад, як тільки нормально поїм. Потім мені довелося втратити багато флоту, який я теж бачив, коли прокидався змоченим з ніг до голови (спасибі лихоманці).
Але все одно приємно бачити номер, якого ми не бачили роками. Це означає, що я майже там
Сьогодні ввечері я все одно спробую зробити 15/20 хвилин їзди на велосипеді та свого виклику місяця (абс/сідниці), але я думаю, що поки я не відновлю свою здатність дихати та нормально харчуватися, я можу забути інтенсивний спорт.
Завтра буде моє перше велике випробування. Я поїду за покупками, щоб знайти вбрання (сукня та куртка, я думаю). Я думаю, що я, мабуть, втратив розмір, тож ми побачимо, оскільки я плаваю у всьому своєму одязі. Мені буде жарко на суботньому весіллі ? Відповідь на наступний епізод