Обережно! Не добре їсти огірки з помідорами

Салат з помідорами та огірками дуже популярний навесні та влітку. Однак дієтологи кажуть, що ці 2 овочі не поєднуються за один прийом їжі.

Травневий мед, шавлія, лайм і лаванда: ось переваги! Ти, хто тобі більше подобається?

Адріана Очіняну вчить отримувати хрусткі страви на основі гарячого повітря

їсти

- огірки лужні, а помідори підкислюють, тому вони не перетравлюються разом, утворюючи гази в кишечнику.

- Огірки містять аскорбіназу, фермент, який вбиває вітамін С, тоді як помідори мають вітамін С. Однак, якщо помідори їстимуть разом з огірками, він буде знищений.

Інші комбінації нездорової їжі

- фрукти після основного прийому їжі: їм потрібен більший час травлення, тому вони можуть ускладнити перетравлення основного прийому їжі

- макарони (макарони) та сир або м’ясо: смачні та дуже популярні поєднання, але досить важкі для шлунку

- м’ясо та сир: під час їжі рекомендується вибрати один вид білка

- хліб та макарони з апельсиновим соком: сік руйнує ферменти, що відповідають за травлення

- сирий сир та овочі: збільшує ризик здуття живота

- кавун з кавуном: завжди вживається індивідуально, не в поєднанні з іншими фруктами

- банани та молоко: це важка для засвоєння комбінація

- фрукти та йогурти: здоровий та смачний сніданок, але проблематичний для шлунку.