Оберніть харчову плівку навколо живота - допомагає здоров’ю форуму; фітнес
Питання: допомагає обгортання свіжої фольги навколо живота?
Ні, це не допомагає.
Мені не потрібно бути спеціалістом, щоб знати, що таке казка дружин і що працює;)
Потовиділення не спалює багато жиру. Вправи спалюють жир і піт, але потовиділення не відповідає за спалювання жиру.
І навіть якщо він спалює жир, ви не можете бути впевнені, що це жир на животі лише тому, що ви потієте.
організм може певною мірою реагувати на зовнішні впливи. також на теплових. чому тілу не слід спочатку розщеплювати жир там, де це ні до чого?
крім того, харчова плівка цілком може зробити вас плоским животом. поки він включений, він може замінити дорогий корсаж. при його видаленні черевце знову товсте.
Приємного читання на тему продуктів для схуднення та чудодійних препаратів:
Особливу увагу слід звернути на сторінку 30: пояс для схуднення.
________________________
e-Hauswissenschaften.de - Команда
Якщо це не корисно, організм швидше розщеплює його.
АЛЕ: Жир на животі та рятувальні круги, безумовно, мають користь! Жир використовується для підтримки тепла сечового міхура, нирок та тазу. І лише тому, що тіло щоразу тримається в теплі завдяки плівці, не приймає рішення про те, що жир на животі марний. Для цього вам довелося б довго зберігати цей регіон дуже теплим, тоді це може статися. Але лише коли організм отримує поштовх до схуднення, він не розщеплює жир просто так. -> Споживання енергії має зростати = рух
Як корсаж можна, звичайно, використовувати харчову плівку, але я не думаю, що ТЕ мав на увазі це ^^
Такі речення, як: «Я хочу спалювати жир, не виснажуючи це», змушують мене трохи посміхатися.:-D
Або ви його прооперували, або ви займаєтеся спортом і змінюєте свій раціон. Втрачати жир без напруги, і всі чудові поради в Інтернеті смішні.
Спалюйте жир, обертаючи фольгу навколо живота і потовиділяючись:-D:-D. вже ясно! Це ті кандидати, які купують м’язовий ремінь живота за 50 євро в Netto і думають, що отримають від нього чудовий шість пакетів!:-D
Тепер серйозно:
- Займіться видами спорту на витривалість (бігайте короткі кола кожні 2 дні, продовжуйте збільшувати швидкість та дистанцію)
- Не робіть жодних ривок («сьогодні я пробіжу 10 км відразу») - це все одно не спрацює і нічого не принесе
- Ніхто не знає, який у вас характер. Якщо біг ще не працює, вирушайте на велосипед або плавання
- Змініть свій раціон (без дієти! В Інтернеті є безліч порад щодо здорового харчування)
- Щовечора невеликі тренування на шлунку та спині (відео на Youtube, DVD від Netto не € 25)
Не сподівайтесь скинути 5 кг за 1 тиждень. Худнути повільно, але неухильно. Це буде непросто, і вам доведеться мучитися під час занять спортом. Але коли ви робите це від 2 до 3 тижнів, це починає приносити задоволення. Ви пізнаєте своє тіло, свої межі та автоматично знайдете свою ідеальну зону для тренувань без монітора серцевого ритму, програми чи іншого лайна. Відтепер усе стане легше.