Оберніть рецепт обгортання капусти O’Délice кремом з нуту

Ось смачне, дуже повноцінне та поживне обгортання для ходової, але смачної їжі.

оберніть

Інгредієнти

  • Коржик пшеничний
  • Брокколі
  • Капуста
  • Курка
  • Майонез
  • Нут
  • Цибуля
  • Гірчиця діжонська
  • Кмин
  • Часник
  • Лимон
  • Оливкова олія
  • Солоний перець

Підготовка

  • Цибулю подрібніть, куряче м’ясо наріжте кубиками, часник подрібніть.
  • Нагрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні.
  • Тушкуйте подрібнену цибулю і подрібнені зубчики часнику близько 3 хвилин.
  • Перемішайте брокколі. Варити, поки підготовка не стане м’якою.
  • Додайте фарш з капусти та курячого м’яса, нарізаного кубиками, і варіть від 1 до 2 хвилин.
  • Зняти з вогню. Сіль і перець.
  • У чашу блендера додайте нут, майонез, гірчицю, кмин, часник і лимон. Змішуйте до отримання однорідного кремового крему.
  • Розкачати коржик. Зверху додайте нутовий крем, потім капустяну суміш.
  • Скручуйте коржик так само, як ви робите тако.
  • Зафіксуйте зубочисткою.

Щоб досягти успіху у вашому Wrap O’délice

Прогрійте попередньо змочені коржі в мікрохвильовці протягом декількох секунд, щоб полегшити згортання.