Обгортання на тілі, яке варта ця техніка; обгортання, що обіцяє плоский живіт Поточна жінка МАГ

Щоб схуднути і вдосконалити певні частини тіла, можна зробити ставку на спорт. Інші обирають техніку, яка називається «обгортання тіла», яка передбачає загортання в целофан, щоб схуднути. Як це працює ? І перш за все: чи він насправді ефективний? Підводимо підсумки.

Що робити, якщо секрет отримання тонкої талії був у кухонній шафі чи ящику? Втратити маленьку пляшечку, не сідаючи на дієту, - це обіцянка обгортання тіла, техніки для схуднення, яка останніми роками вийшла на перший план. На думку послідовників цього методу, целофан (прозора плівка, яка використовується для упаковки харчових продуктів) допомагає досягти плоского живота. Тому було б достатньо обернути цю ділянку тіла харчовою плівкою, щоб втратити кілька сантиметрів лінії талії.

Обгортання для тіла: що це таке ?

Обгортання тілом у перекладі з французької означає "обволікання тіла". Отже, це техніка, яка передбачає використання целофану для обгортання ділянки вашого тіла, яке ви хочете схуднути. Більш сміливі іноді приходять, щоб покрити все своє тіло цим напівпрозорим фільмом. Обгортання тіла виконує роль оболонки. Ось чому деякі люди виконують цей метод під час тренувань. Цей процес схуднення не є новим. Дійсно, обгортання тіла було дуже популярним методом у 80-90-ті.

Цей прийом призначений для стимулювання потовиділення. Перш ніж намотувати целофан на цільову частину тіла, слід застосувати процедуру для схуднення або домашню суміш, яка проникне в шкіру. Целофанове обгортання посилить ефекти продукту, одночасно викликаючи нагрівання, що прискорює процес потовиділення. Це явище полегшує втрату води та сприяє виведенню токсинів, які виходять з потом. Результат: розмір був би більш вишуканим.

Існує три типи обгортання:

Обгортання у формі пластиру: пластир складається з гелю, що містить активні інгредієнти, такі як софорикозид. Він також може містити природні екстракти, такі як насіння жожоба, або змочений в ефірних оліях
Обгортання у формі догляду: воно представлене як маска для тіла. Він містить активні інгредієнти, отримані з рослин, відомі своїми ефектами схуднення, детоксикації, спалювання жиру та антицелюліту. Ці активні інгредієнти сприяють витонченню лінії талії
Саморобне обгортання: в цьому випадку суміш, яку потрібно нанести на потрібну ділянку, виготовляється самостійно. Для цього можна використовувати зелену глину, водорості або ефірні олії

На яких ділянках використовувати обгортання для тіла ?

Обгортання для тіла не тільки для шлунка. Його можна використовувати на інших частинах тіла, таких як:

Живіт
Зброя
Стегна
Сідниці
Стегна
Розмір
Телята

Обгортання для тіла: як це працює ?

Для виконання цієї техніки ми починаємо з скрабу. Потім нанесіть на цільову частину тіла товстий шар крему для схуднення або домашньої суміші. Для цього шкіра повинна бути чистою і сухою. Для цього процесу важливий вибір продукту. Тому його слід ретельно підбирати перед нанесенням на ділянки тіла, оскільки види обгортання мають різний ефект. Продукту слід пропустити шкіру. Тому під час його застосування важливо розтирати та масажувати частину тіла, що підлягає очищенню.

Після завершення цього етапу достатньо накрити шлунок, наприклад, харчовою плівкою. Для цього необхідно зробити багато поворотів, щоб мати кілька шарів целофану. Обгортання для тіла слід тримати мінімум 45 хвилин і застосовувати до години. Коли час закінчиться, зніміть обгортання і промийте оброблене місце прохолодною або теплою водою, а потім зволожите шкіру. Після виконання цього методу обов’язково зволожте і випийте близько двох літрів води. Цю операцію можна повторювати кілька разів на тиждень.

Обгортання тіла: які дивовижні ефекти обіцяє ця техніка ?

Вважається, що поєднання продукту і целофану проникає в різні шари шкіри і призводить до відкриття пір, швидшого потовиділення та виведення токсинів. Це явище спалить жирові клітини і дозволить втратити кілька сантиметрів завдяки втраті води. В кінці цього процесу шкіра стає в тонусі, гладкою і твердішою. Ще один ефект: обгортання у формі лікувального засобу діє на затримку води та полегшує людину, яка її використовує. Обгортання, схоже на маску, також би поступово видаляло целюліт і «піднімало» апельсинову кірку.

Чи справді обгортання тіла ефективно ?

Упакований не зважується обгортанням. Результати цього процесу схуднення відсутні в довгостроковій перспективі. Втрата сантиметрів і уточнення цільової області лише тимчасові. Цільова частина тіла зменшується після обгортання, оскільки людина втрачала значну кількість води під час потовиділення. Однак через кілька годин ефект стихає, оскільки людина буде регідратати. Тому втрачені сантиметри будуть повернуті назад. Таким чином, обгортання для тіла ефективно в короткий термін. Зрозуміло, не сподівайтесь на чудо-результат і покладайтесь на цей метод, щоб вдосконалити частину свого тіла протягом тривалого періоду часу.

Американка Youtuber Ніколь Скайс випробувала цю техніку в 2015 році. Вона сказала, що обгортання на тілі трохи схудло живіт. Але він відновив форму після кількох годин і склянок води. За словами Ніколь Скайс, для вдосконалення результатів необхідно було б робити заняття на животі або займатися спортом.

Дослідження, опубліковане в Національному інституті біотехнологій США у 2013 р., Показало, що обгортання тіла в поєднанні з аеробними вправами ефективно зменшує жир у животі. Щоб зробити цей висновок, дослідники випадковим чином віднесли 19 жінок до двох різних груп. Спочатку жінки виконували аеробні вправи і носили обгортання на тілі. У другій, яку називали «контрольною групою», вони лише займалися спортом. Вісцеральний та підшкірний жир вимірювали за допомогою ультразвуку, а також оцінювали за допомогою аналізу шкірних складок та обхвату живота.

Наприкінці протоколу суттєве зменшення підшкірного жиру спостерігалось у першій групі, яка поєднувала обгортання тіла та вправи. Жінки втратили значну кількість підшкірного жиру нижче пупка. Те саме стосується шкірної складки живота. Порівнюючи вихідні та кінцеві дані кожної групи, дослідники помітили, що жінки першої групи втрачали більше жиру в животі, ніж жінки другої.

У чому полягає небезпека обгортання тіла? ?

Цей метод допомагає стимулювати потовиділення. Таким чином, тіло втрачає багато води під час її реалізації. Явище, яке може призвести до зневоднення. Ось чому після обгортання тіла необхідно добре зволожувати. Ще одна небезпека: якщо целофан занадто тугий, це може зупинити кровообіг і викликати запаморочення. Краще при цьому не стискатися в ньому. Також не рекомендується носити обгортання, якщо зовнішнє або внутрішнє нагрівання сильне, оскільки людина може отримати тепловий удар і погіршити самопочуття.