Обгортання - сире - Смачне - профілактика здоров’я голодування - лікування натще в Німеччині

Якщо напередодні залишилося занурення або соус, ви можете використати його для вигадування обгортання.

обгортання

У нас ще залишився томатний соус від вчорашнього дня, який готували сирим. Інгредієнти нашого томатного соусу.

1 ст. Л. Оливкової олії RAW

  • Сьогодні ми додаємо 2 столові ложки лляного борошна (лляне насіння, що свіжо подрібнене в кавомолці - електр.). Також можна використовувати лушпину псилію - така ж кількість.
  • Потім все пюрируют так, що в результаті виходить рівна і еластична маса:)
  • Тепер можна рівномірно розподілити суміш на папері для випікання і дати їй висохнути у вашій духовці при 40 °. Найкраще залишити це на ніч у духовці або автоматичному дегідраторі. Час висихання 6 год. Потім ви здираєте обгортку і можете її розрізати та залити авокадо та салатами на ваш вибір:)

Порада -> Варто зробити одночасно кілька аркушів. Зберігати обгортання можна сухими, харчовими продуктами не довше тижня. Якщо ви хочете їх накрити, змочіть їх і почекайте приблизно 1 хвилину, після чого їх можна буде знову накрити.