Обговорення на форумі Ци Гун, питання та відповіді на допомогу, поради та поради
Питання, відповіді, обговорення та допомога
Тут ви можете переглядати місця, активно брати участь у дискусіях, відповідати на запитання або писати нову статтю на тему Ци Гун. Якщо ви вперше з нами, заздалегідь ознайомтесь з правилами форуму.
Запитання, на які відповіли (7)
05.03.16
Якщо у мене високий кров’яний тиск, клас цигун мені підійде?
Привіт, у мене високий кров’яний тиск і безсоння. Мені дали бета-блокатори, щоб знизити тиск. Але у мене безсоння. читати далі>
04.03.16
Де ви можете знайти хороші вправи Ци Гун для новачків?
Наш друг захоплюється Ци Гун, і мені зараз цікаво і я хотів би спробувати. Де знайти. читати далі>
27.08.15
Ці Гун від головного болю при мігрені?
Друг - великий шанувальник азіатських цілющих мистецтв. Також вона регулярно робить вправи Ци Гун. Вона стверджує, що це теж так. читати далі>
25.10.13
Що таке Чи Гун? (Вправа, витрати)
Привіт, я цікавлюсь спортом. Я займаюся багатьма різними видами спорту, щоб підтримувати розум і тіло в гармонії. читати далі>
18.09.12
Чи є йога корисним доповненням до Ци Гун?
Я роблю йогу роками, і, для змін, я б також займався Ци Гун. Це було б корисним доповненням до вправ йоги або воно підходило б. читати далі>
30.06.11
У чому різниця між Ци Гун і Тай Чі?
Привіт, я шукаю відповідний курс релаксації, і мій лікар дуже захоплений Тай-чі. Мій найкращий друг читати далі>
26.08.10
Де походження Цигун?
Звідки взявся Цигун і як він потрапив у наші кола? читати далі>
Питання з неадекватною відповіддю (9)
- Кому дозволено викладати Ци Гун?
- Чому мені так тепло від Цигун?
- Ви б порекомендували Тай-чи чи Ци-Гун?
- Чи підходить Куай-Гун для дітей?
- Чому Ці Гун викликає у мене біль у спині?
- Чи може Ці Гун допомогти проти стресу?
- Шукайте вправи тайцзи або цигун сидячи
- У чому різниця між Ци Гун і Тай Чі?
- Ці Гун - це різновид медитації?
Кому дозволено викладати Ци Гун?
Привіт,
Мені було б цікаво, кому дозволено викладати ци гонг. Для мене справа не в клубах, а в самозайнятості.
Мій учитель завжди показує нам вправи Ци ongун, але я вважаю, що це можна робити всім
Чому мені так тепло від Цигун?
Чому я так зігріваюся під час вправ Цигун? Моя дружина, я починаю пітніти через 5 хвилин, і я відчуваю, ніби моє тіло - піч, яка нагрівається
Цигун
спробуйте робити вправи з меншими зусиллями; Однак може бути і так, що у вашому тілі занадто багато тепла, від якого воно може позбутися
хотів би. З часом це здебільшого стихає, і ти почуваєшся краще.
Які форми QiGong ви робите?
Деяким практикуючим буде дуже тепло, коли вони почнуть цигун, іншим буде дуже холодно. Існуючі закупорки в організмі повинні спочатку розчинитися.
Якщо ви регулярно займаєтеся, вам слід припинити потовиділення.
Жозефін
Ви б порекомендували Тай-чи чи Ци-Гун?
Оскільки в даний час я переживаю великий стрес, я шукаю рівновагу та можливість відпочити. Я щось читав про Тай-чи та Ці-Гун в Інтернеті, але, чесно кажучи, я ще не зміг визначити явної різниці. Що б ви мені порекомендували? З чим ви вже мали досвід?
Незалежно від того, чи тай-чи чи ци-гонг, обидва дуже розслаблюють. Ці-Гун старший і забезпечує більше енергії. Тож якщо ви хочете зробити щось подібне, Ци-Гунг краще.
Так, обидва хороші. Але до цього треба потрапити подумки, інакше це нічого не зробить.
Чи підходить Куай-Гун для дітей?
Привіт всім,
Моя подруга певний час практикує Квай-Гун, і тепер вона також хоче відправити свою дочку (вісім років) на курс Квай-Гун. Я ще не говорив з нею про це, але мені це здається трохи дивним.
Чи вважаєте ви, що має сенс дозволити дитині займатися Qui-Gong?
Коли ви досягли достатнього віку для Квай-Гунгу, чи не має значення, і можете сміливо відправляти туди дітей?
Чітка відповідь - ТАК
Привіт лапи,
Ци Гун можна робити в будь-якому віці, але важливо пропонувати його дітям відповідно до віку. Ви не змусите дитину позувати дорослому і робити вправу. Є вправи для дітей від 3-х років, які вбудовані в історії, що стимулюють уяву дітей та водночас роблять їм добро. Діти хочуть розважитися тим, чим займаються. На півдні Німеччини існує ряд позаштатних викладачів цигун для дітей, які пропонують курси. Також є дитячі курси в дитячих закладах та школах. Чим далі на північ ви живете, тим менше пропозицій. Якщо ви хочете дізнатись більше, напишіть мені електронний лист.
Історія крота
чи є у вас імена чи адреси викладачів ци гонгу. Поруч з Ostalbkreis, Штутгарт, Ульм.
Шукаю mp3 із "Кротом приходить денне світло" для компакт-диска Зузанни Себкової-Таллер, якого, на жаль, більше немає. Або вправи, ідеї для молодшого шкільного віку.
Вітаю вас і з нетерпінням чекаю вашої відповіді
Чому Ці Гун викликає у мене біль у спині?
Кілька тижнів я займаюся курсом цигун з другом, і мені це насправді подобається. Єдина проблема полягає в тому, що згодом у мене частіше болить спина, про що не може бути справа. Я щось роблю не так? На що слід стежити, щоб зупинити це?
Ви коли-небудь запитували свого вчителя?
Ви коли-небудь запитували свого вчителя? Він може уважно спостерігати за вами і сказати, чому. Можливо, ви приймаєте неправильну позу. Важливо стояти прямо.
Коли я робив Ци Гун, у мене також були болі в спині на початку. Але це пройшло через деякий час. Можливо, незнайомі рухи.
Чи може Ці Гун допомогти проти стресу?
Привіт дорогі мої!
За останні кілька тижнів у мене було багато приватного та професійного стресу, і я відчуваю себе досить виснаженим. Тим не менше, мені важко заспокоїтись і вимкнутись. Друг порекомендував мені спробувати Ци Гун, але я все ще трохи скептично налаштований. Який досвід ви з цим отримали?
Ци Гун
Я сам викладач Ці Гун і абсолютно впевнений у корисному впливі. Як і все, це залежить від того, чи подобається вам, чи можете ви знайти потрібного вчителя, чи вписується це в графік. Вирішальним фактором є намір щось зробити. "Створення дає їжу всім птахам, але не кидає їх у свої гнізда".
Шукайте вправи тайцзи або цигун сидячи
Я прив’язаний до милиць після операції на хребті, але я хотів би практикувати або Тай-чи, або Ці-Гун.
Моє запитання: Чи є вправи, які також можна практикувати, сидячи на табуреті або стільці?
Буду дуже вдячний за відповідь.
З добрими побажаннями
А. Вагнер
Так є
У роботі Джозефіни Целлер (Дао самовилікування) послідовність вправ Бадуана Джина показана сидячи, в основному потрібно просто сісти і робити вправи, поки ви не зможете робити їх стоячи. Сподіваюсь, ви знаєте, як правильно стояти.
Чжан-чжуан також можна виконувати повністю сидячи, що я б зробив особисто, не відчуваючи дискомфорту, оскільки він більш інтенсивний. В оздоровчому цигуні є спеціальні індивідуальні вправи для спини.
У чому різниця між Ци Гун і Тай Чі?
Здрастуйте!
У багатьох людей щоденний бурхливий темп і тиск на роботі викликають стрес у приватному житті. Спорт та різні техніки релаксації пропонують спосіб зменшити цей стрес. Оскільки я також страждаю від дедалі більше стресів, я хотів би спробувати одну з цих технік релаксації, але, на жаль, їх так багато, що я їх повністю втратив - хтось може пояснити точну різницю між Ци Гун і Тай Тай, наприклад? Це дві техніки, які я хочу випробувати зараз.
Можеш допомогти мені?
Дякую дякую
@Danichen
Paradisi.de може дуже добре пояснити це наступними статтями.
@danichen
Я можу лише сказати, що батько моєї дівчини робить ци гонг і що він є найбільш розслабленою і найспокійнішою людиною у світі (безумовно: D). Я не можу пояснити вам різницю, але в будь-якому випадку можу сказати, що ци гун - це добре!
Ці Гун - це різновид медитації?
Що саме таке Ци Гун? Я чув, що це допомагає краще концентруватися! Це якась медитація? Де ви можете це зробити?
Цигун
Ці-Гун - це просто щось чудове. Це серія лікувальних вправ, які, навіть якщо їх виконувати погано, при регулярному застосуванні призведуть до помилкових результатів. Краща концентрація, ви навіть можете схуднути, ви більш врівноважені. Б. спокійніше з моїми тваринами і не на 180! і хтось підтримує своє здоров’я, звертається до своїх органів за допомогою вправ, які в процесі відновлюються. Однак слід займатися раз на день. Я роблю z. Наприклад, курс ци Гун (середній рівень) в центрі освіти для дорослих Цікаво, адже ви також здійснюєте свою розумову форму, наприклад, правою ногою та лівою ногою тощо.
Можна сказати стільки ... просто зареєструйся та візьми участь.
бажаю вам успіху!
Запитання без відповіді (8)
- Книга Ци Гун "Bелz"
- Задишка і початкове загострення від Цигун
- Яка вправа проти спонтанного потовиділення?
- Вправи з м’ячами цигун
- Чи може Ці Гун допомогти при болях у спині?
- Чи справді Ці Гун допомагає проти болю в спині?
- Навчання Шаолінь Ци Гун
- Медитація з Ци Гун
Книга Ци Гун "Bелz"
Привіт!
Нещодавно мені порекомендували книгу, але, на жаль, я більше не контактую з людиною. Це має бути з "Bеlz" і бути стандартною роботою в навчанні Ци Гун. На жаль, я не можу нічого про це знайти в Інтернеті, хтось має підказки?
Привітання!
Задишка і початкове загострення від Цигун
Я страждаю дратівливим шлунком/хронічним гастритом майже два роки.
Зараз я почав практикувати цігун щодня по 40 хвилин вранці і 30 хвилин ввечері вже тиждень (18 вправ гармонії)
Приблизно 3 дні мій шлунок був надзвичайно поганий! Я майже нічого не міг їсти, і біль був дуже сильним.Після і під час вправ у мене також спостерігається ще більший здуття живота, ніж зазвичай, і тому задишка.
Це нормально? Чи може це бути початковим загостренням? А якщо так, це займе багато часу?
Спасибі за вашу допомогу,
Кріс
Яка вправа проти спонтанного потовиділення?
Привіт,
Мені видалили матку 4 місяці тому, кажуть, що рівень гормонів в порядку, але оскільки я теж страждаю від випадіння волосся, могло бути, що мої спонтанні напади потовиділення також пов’язані з цим (вдень, вночі, але потім досить постійно). Однак я їх в основному помічаю, коли в мене виникає особливо напружена думка. Чи існує спеціальна вправа, яка допомагає при «занадто великій кількості вогню»? (Мабуть, це був би діагноз мого китайського лікаря, який нещодавно не помітив у мене нічого особливого.) Наразі я практикував літаючий кран, 18 вправ Тайцзи Ци Гун і 6 вправ Дантян як курс і в різних Короткі форми, напр. Б. пронюхав 5 елементів і прогулянку мудрого старого (також дуже коротко 8 парч), просто як орієнтацію, те, що я зрозумів би в описі. Велике спасибі і: мир,
Глибокий спокій