Обід Ця страва має менше 400 калорій і ідеально підходить для літа
Літо в самому розпалі, і ми завжди хочемо охолодитись, особливо під час їжі. Ми знайшли ідеальний обід, який є швидким, містить менше 400 калорій і освіжає у спекотні дні.
Коли вранці температура стрімко зростає, а сонце світить з неба, ми відправляємо свою улюблену гарячу каву прямо до холодильника, і про теплий сніданок, наприклад, кашу, яєчню та ін. Наші Потім потреба в освіжаючих напоях та легких стравах триває протягом дня, тому що не потрібно потіти під час їжі. На щастя, він має Пропонувати кілька кулінарних делікатесів влітку, з ким ми зустрічаємось Придумайте смачну страву, не докладаючи зусиль, без необхідності довго стояти на кухні. Особливо в обідній час, коли сонце досягає свого піку, ми прагнемо освіжаючої їжі, що забезпечує нам достатньо енергії на другу половину дня. Ми маємо ідеальне блюдо складіть для вас того маленького Полуденний голод втамовує і до речі теж ідеально підходить для нашої тонкої лінії це ...
Ми насолоджуємось цим низькокалорійним обідом у спекотні дні
Інструкція: Ось як ви готуєте смачний літній салат
Для двох порцій освіжаючого салату з дині фета, який містить близько 380 калорій на порцію, вам потрібні такі інгредієнти:
1/4 середнього кавуна
жменька свіжої м’яти
Спеції, як сіль і перець
Ось як це працює:
1. Наріжте кубиками динь і сир фета і помістіть у герметичну миску.
2. Потім наріжте огірок грубими скибочками або четвертинками і додайте їх.
3. Потім зачепити свіжу м’яту та базилік невеликими шматочками.
4. Разом із соком половини лимона, трохи оливкової олії та спеціями (залежно від вашого смаку) змішайте трави з динею, огірком та фетою, і вуаля, вигадується ідеальний обід!
Вас також можуть зацікавити ці теми способу життя: