Обід для схуднення перед комп’ютером товстіє - Грація

Вже депресивно, обідати наодинці перед комп’ютером також буде джерелом збільшення ваги. Але чому ? Британське дослідження показало, що увага, яку викликає комп’ютер під час їжі, спонукатиме чоловіків і жінок перекушувати протягом дня.

перед

Тому були перевірені апетити 44 людей. Одна група їла їжу за столом, а інша - перед комп’ютерною картовою грою. Людям подавали точно таку ж їжу. Потім дослідники запропонували перекусити обом групам через тридцять хвилин. Група, яка обідала перед своїм комп’ютером, з’їла б удвічі більше печива, ніж група за столом.

Висновки незаперечні: обід під час відволікання зменшує відчуття ситості. Явище, пов’язане з пам’яттю про їжу. Таким чином, люди за столом запам’ятовують з’їдену їжу краще за інших, хто їсть в офісі. За словами доктора Джеффа Брансома, одного з авторів дослідження, опитаного CBS News, це дослідження підтверджує, що наш мозок та механізми пам'яті та уваги сильно задіяні в ролі управління нашою талією та нашими розмірами.

Ми знаємо, що нам залишається зробити: киньте його дієту для схуднення на «після Нового року» для ресторану з друзями, щоб розпочати справжню «хорошу» дієту !