Обід; низькокалорійний бізнес - Медіаді

бізнес

Можна розглянути корпоративний обід, чи святкувати це професійну подію, познайомити своїх співробітників з новим проектом чи просто порадувати їх. Набуваючи все більшої поширеності, ця практика сприяє зміцненню та розширенню професійних зв’язків. З цього приводу зробіть ставку на смачну їжу, але також збалансовану та низькокалорійну.

Які пропорції щодо поваги до збалансованого харчування ?

Зображення Стіва Буасінне з Pixabay

Щоб бути здоровим і підтримувати ідеальну вагу, важливо збалансовано харчуватися. Для цього просто дотримуйтесь кількох простих принципів. Вони також застосовуються, якщо ви хочете запропонувати здоровий обід в офісі.

Важливо пам’ятати, що ми не повинні нехтувати обідом, оскільки цей прийом їжі забезпечує енергію, необхідну для зустрічі з рештою дня. Ви також повинні знати, що не всі продукти слід їсти в однакових кількостях. Дійсно, тіло потребує певних сімей харчових продуктів більше, ніж інші.

Детально, для a здоровий обід в офісі, їжа кожної людини повинна складатися з:

  • Мінімум 200 грам овочів;
  • 2 яйця або 150 грам риби або 100 грамів м’яса;
  • 125 грам крохмалистих продуктів (макарони, картопля або рис) або 50 грам хліба.
  • 100 грамів фруктів і сиру або 2 простих йогурту на десерт.

Салат Цезар - прекрасний приклад збалансованої їжі. Дійсно, зазвичай він складається з шифонади із зеленого салату, помідорів черрі та цибулі. Сюди також входять курка, яйця, бекон, сухарики та канталь.

Щоб подати салат Цезар своїм колегам на корпоративному обіді, розгляньте можливість замовлення в Інтернеті для зручності. Ви можете вибрати заклад, що знаходиться неподалік від вашого бізнесу, який має хорошу репутацію.

Ви також можете проконсультуватися з соціальними мережами або платформами онлайн-бронювання, щоб виявити ресторани, які там рекламують.

Як добре поїсти в офісі ?

Фото: @ tastyfood, веб-сайт Twenty20.com

Під час обіду в офісі робіть ставку на свіжу та смачну їжу, але також здоровий і жадібний. Ароматизатори як текстури порадують смакові рецептори. Що стосується інгредієнтів, вони повинні бути приготовлені з максимальною суворістю.

Наприклад, для свого корпоративного обіду ви можете замовити закуску, що складається з сирих овочів. Потім за трапезою може піти страва з риби або м’яса. Щоб закінчити це, виберіть смачний десерт. Фруктовий салат підійде чудово. Малинові тарталетки, еклери або фланелі - інші варіанти.

У будь-якому випадку, обов’язково надайте своїм працівникам a здоровий обід в офісі що їм сподобається дегустація. Тоді корпоративна їжа стане справжнім моментом доброзичливості. Для цього обов’язково виберіть правильний ресторан. Зокрема, ви можете допомогти вам із мобільними додатками, в яких перелічено найкращі бренди. Їх існує велика кількість, назвемо лише декілька:

Після того, як ваш ресторан буде обрано та ваше замовлення зроблено, його можна доставити в один із багатьох стартапів, що спеціалізуються на цій галузі (Foodora, Deliveroo, My RestoBox тощо). Іншим рішенням є звернення безпосередньо до компаній, які опікуються як підготовкою страв, так і їх доставкою. Це особливо стосується Шо Шо Шо, Фрічті чи поп-кухаря.