Обліпиха - Лікувальні валентності рослини Здоров’я Духовний журнал
Обліпиха та її терапевтичні валентності. Презентація рослини, властивості, складові сполуки та дії. Препарати обліпихи. Примітки, примітки, рекомендації - Як позбутися одноманітності - Рекомендовані продукти в холодну погоду.
Весняні ноти ...
Протягом останніх днів погода повністю змінилася, і ідея робити те, що нам подобається десь у притулку, наприклад, у наших будинках, є прекрасним рішенням проти одноманітності. Я виховую лише одноманітність, хоча ми також можемо відчувати смуток, меланхолію, ностальгію. То що робити, коли так холодно і вітряно, а ви не любите виходити на вулицю?
Як позбутися одноманітності?
Ви можете почати в’язати, в’язати гачком, кроїти одяг, читати, грати зі своєю дитиною, і все це грати в настільну гру, якщо у вас є старші діти. Крім основних страв, ви також можете приготувати домашній десерт. Сімейні заходи можуть включати перегляд фільмів у одній кімнаті, бажано комедії, щоб багато посміятися разом. Ви можете послухати музику та потанцювати під кілька хитрощів, щоб отримати більше задоволення. Інша ідея - записати кілька думок у зошит і спробувати з’ясувати свої емоції, почуття, стани, які ви переживаєте. Іншим варіантом було б почати шукати, скільки калорій містять різні страви, щоб знати, скільки ви споживаєте за день, або прочитати іншу цікаву інформацію. Плюс багато інших занять, які вам подобаються і заповнюють ваш час будівництва.
Їжа для холодних днів
Крім того, якщо вам все-таки доводиться більше ходити пішки або є служба, яка застуджує вас, добре знати, які продукти потрібно включити до свого меню, щоб підвищити імунітет та запобігти зараженню. Серед продуктів, які найбільше допомагають вам у боротьбі з вірусами, які дуже часто циркулюють, особливо коли погода часто змінюється, є цибуля, капуста, брокколі, цвітна капуста, брюссельська капуста, салат. Ви можете приготувати їх з кропом, модриною, петрушкою, морквою, а можете заправити майонезом (якщо ви не поститесь). Крім того, ви можете споживати всі цитрусові, грейпфрут, апельсин, лимон як такі або в соках. Волоські горіхи, фісташки, гранат, кокосові горіхи, які допомагають вашому організму краще боротися з будь-якими захворюваннями, спричиненими вірусом, не повинні бути відсутніми у вашому меню.
Прекрасною рослиною, яку ви можете попрацювати для свого організму, є обліпиха. І на ній, і на прекрасній думці про те, що весна у вас, у вашій душі, у вашому серці. Обліпиха, так що ...
"Від світу зібраного і знову до світу даного"
Обліпиха (Hippophae rhamnoides) - це розгалужений, колючий чагарник, висотою від 2 до 5 метрів. Стебло має коричневу кору. У нього чергове листя, із верхнього боку зелено-сіре, а з нижнього - сріблясте, покрите зірчастими, лускатими волосками. Має дрібні жовті квітки, що з’являються перед листям, і соковиті плоди, круглі або овальні, забарвлені в жовто-оранжевий. Чагарник цвіте в квітні-травні і зустрічається на руслах річок, в скелястих місцях, в лісах, іслазурі.
Частинами, що використовуються в терапії, є стиглі плоди, які їдять у свіжому або сушеному вигляді. Плід є природним полівітаміном. Містить вітамін С, провітамін А, В1, В2, В6, Е, F, K, P, PP, фолієву кислоту. Він також містить розчинні вуглеводи, каротиноїдні пігменти, целюлозу; білки, пектини, жирні кислоти, дубильні речовини, жирні олії, органічні кислоти, мінеральні солі (кальцій, калій, фосфор, магній та ін.). У рослині є омега 7, корисна жирна кислота для здоров’я шкіри та кровообігу. Високий вміст вітаміну С сприяє кращому засвоєнню заліза, тому обліпиха показана у профілактиці анемії. Підтримує лімфатичну систему та знижує рівень поганого холестерину.
Обліпиха - властивості та дії
Обліпиха має вітамінізуючі, антискорбутичні, ароматичні, тонізуючі терапевтичні властивості; в’яжучі, протидіарейні, дегельмінти, антисептики, протизапальні, протипухлинні, бактерицидні. Обліпиха - хороший затишник, стимулює фізичні навантаження, рекомендується для схуднення.
Ця рослина має корисні дії при ряді захворювань, таких як авітаміноз, гіповітаміноз, цинга, запор, коліт, ендемічний гепатит, анорексія, грип, ревматизм, подагра, артрит, неврози, безсоння, нервова астенія, фізична втома та інтелектуальна втома. Він показаний при деяких серцево-судинних захворюваннях, при інфекціях сечовивідних шляхів, деяких захворюваннях статевих шляхів, при регуляції обміну речовин. Це добре для шкірних захворювань: кропив'янки, екземи, обмороження, незагоєних ран. Обліпиха також запобігає передчасному старінню, бореться з алкоголізмом та курінням. Рекомендується тим, хто має облисіння, зміцнюючи волосся.
Як джерело вітамінів у випадках грипу, астенії, ревматизму, цинги, діареї, відсутності апетиту, шкірних захворювань або для одужання можна приготувати настій з обліпихи, з якої вживають 2-3 склянки на день.
Настій обліпихи:
Більше 1 чайної ложки сухофруктів додайте 200 мл окропу. Накрити кришкою і залишити настоюватися до повного охолодження.
При болях у шлунку та при виразках шкіри можна приготувати відвар з подрібнених фруктів.
Відвар обліпихи:
Покладіть 2 столові ложки подрібнених фруктів у 500 мл окропу, кип’ятіть суміш 3 хвилини. Дайте йому настоятися 25-30 хвилин і процідіть. Споживайте 2 чашки на день маленькими ковтками.
Плоди також можна їсти свіжими або сушеними, по 100 г/день, забезпечуючи необхідні вітаміни для дорослої людини. Заморожені фрукти дуже добре утримують вітамін С. Окрім того, з обліпихи соків, з обліпихи готують сир з лікувальною метою. Сир ефективний у випадках травлення, печінки, кровообігу, нирок, ожиріння, цукрового діабету.
Обліпиховий сир:
Змішайте 100 г свіжого сиру з 125 мл свіжого соку обліпихи і 15 г меду. Її можна їсти з тостами або кількома простими чайними ложками, як такі.
Пофарбовані компреси з обліпихи можна накладати на хворобливі ділянки, викликані хронічним ревматизмом.
Припарки з обліпихи:
Кілька рук свіжих фруктів залишають у воді на 24 години. Накрийте миску і вийміть. Фрукти, вийняті з миски, сушать близько 2 годин, потім подрібнюють. Отриману пасту наносять на компрес, змочений у теплій воді, який тримають на болючому місці близько 2-3 годин.
Обережно! Плоди обліпихи не корисні, якщо ви страждаєте порушеннями кровообігу або якщо приймаєте ліки від артеріального тиску.
Слідами науки
Обліпиха вважається румунським женьшенем. Вперше згадується в 7 столітті в Ргюд-Бзі, трактаті про тибетську медицину. У цьому трактаті рекомендується альпіністам і тим, хто раніше ходив у походи. Китайська медицина з 900-х років нашої ери. вказує на захворювання шлунку, травлення та шкіри. У Росії його називають «сибірським ананасом» і росте на великих площах. У тих холодних регіонах його використовують завдяки загальнозміцнюючим, заспокійливим, вітамінізуючим та підбадьорливим властивостям. Росіяни також ввели обліпиху в раціон космонавтів, вважаючи, що вона захищає їх від космічного випромінювання. В даний час обліпиха є лікувальним засобом у всьому світі, її терапевтичні валентності все ще є предметом численних досліджень та досліджень.
Михаела Мутетеску