Оцет для спалювання жиру PassionSant

новини Ми часто чуємо, що вживання оцту, особливо сидру, призводить до схуднення. А як на рахунок ?

жиру

Дослідження показали, що ковтання половина столової ложки оцту під час їжі посилює ситість і знижує апетит на години після. Оцет можна або проковтнути звичайним способом, або включити у препарат (салат, риба).

Інші дослідження показують, що оцет (чайна ложка після їжі) сповільнюється підвищення рівня інсуліну та глюкози. Кажуть, що оцет уповільнює процес травлення та розщеплення вуглеводів, які надходять неперетравленими в кишечник, де вони розщеплюються. Це може вплинути на споживання калорій.

Гіпотеза також пояснює це оцет спалює більше жиру, діючи на печінку. Люди, які регулярно вживають оцет, також мали б у середньому більш сприятливий індекс маси тіла (ІМТ) та обхват талії.

Різновид оцту, схоже, не відіграє особливої ​​ролі.