Очі - істини та помилки
Наші очі разом із носом, вухами, язиком та шкірою є частиною наших органів чуття. Завдяки нашим органам чуття ми можемо сприймати зовнішні подразники. Вони перетворюються в електричні імпульси сенсорним органом і передаються нашому мозку. Наші очі дозволяють нам сприймати світлові подразники. Але що корисно для очей, а що для них шкідливо? Ми зібрали для вас найбільш відомі істини та помилки про наші очі.
Читання в сутінках пошкоджує очі
Погане світло є стресом для наших очей, і воно швидше втомлює їх під час читання: З часом погляд стає розмитим, а букви буває важко побачити. Читання при слабкому освітленні також може викликати головний біль.
Ваше власне ліжко може допомогти. Тому що наші очі можуть розслабитися під час сну. Читання в сутінках може мати короткочасний негативний вплив на наші очі, але постійні пошкодження від читання при слабкому світлі ще не доведено.
Носіння окулярів погіршує очі
Очі не погіршуються лише тому, що ви носите окуляри. Але особливо для людей, які вперше носять окуляри, надягання окулярів може означати, що їх власний зір без окулярів сприймається як гірший у порівнянні з раніше.
Причиною цього є відсутність раніше можливості порівняння. До придбання окулярів інтенсивність зору представляла максимальну гостроту зору для зацікавленої особи, проте максимальна гострота зору була перевизначена за допомогою носіння окулярів. Якщо пристрій для зору вилучено, максимальний зір також зменшується. Це робить різницю між оптимальним зором та природним зором зрозумілою для зацікавленої людини.
Морква корисна для очей
«Морква корисна для очей» - це фраза, яку батьки намагаються зробити моркву смачною для своїх дітей. Але чи справді це твердження відповідає дійсності? Безперечно, що морква містить бета-каротин - попередник вітаміну А. Якщо організм забезпечений жиром, він може виробляти вітамін А з бета-каротину, тому бета-каротин також відомий як провітамін А. Це важливо для очей, головним чином для бачення в темряві.
Крім моркви, інші фрукти та овочі також містять бета-каротин. Сюди входять абрикоси, медові дині, манго, брокколі, помідори та шпинат. Отже, якщо ви харчуєтесь здоровою та різноманітною їжею, ви не ризикуєте браком вітаміну А. Додаткові добавки до вітаміну А зайві, оскільки вони не покращують зір.
Сидіти поруч із телевізором шкідливо для очей
Сидіння занадто близько до телевізора не має негативних довгострокових наслідків для зору. Однак сидіння занадто близько до телевізора може тимчасово призвести до печіння або втоми очей.
Щоб очі не сильно напружувались, яскравість у кімнаті слід регулювати під екран. До речі: якщо діти, як правило, сидять дуже близько до телевізора, причиною може бути аметропія. Вам слід записатися на прийом до вашої дитини до офтальмолога і перевірити гостроту зору.
Очі можуть зупинитися при примруженні очі
Батьки часто закликають своїх дітей не косити очі - нібито інакше їх очі можуть зупинитися. Однак досі не доведено, що ця справа могла відбутися насправді. Однак, оскільки косоокість може негативно вплинути на розвиток просторового зору, наприклад, вам слід звернутися до офтальмолога, якщо ваша дитина часто коситься.
Оновлено: 25.09.2018 - Автор: Ханнелоре Радей