Очищення лимона і детоксикаційна дієта

Є очищення лимона та детоксикаційна дієта Він існує майже 50 років і зазнав різноманітних рецептів та програм. Детокс лимона ефективно розщеплює токсини, накопичені в організмі, і одночасно допомагає в короткочасна втрата ваги. Це стало популярним вибором для весняного детоксикації.

Перегляньте детокс-дієту

Детокс-дієта на лимоні народився, коли його творець Стенлі Лендс рекомендував його для загоєння виразки шлунку.

У своїй книзі "Головне очищувач" розповідається, як він почав випробовувати дієту на пацієнтці, яка три роки страждала від виразки. Не маючи іншого звернення, пацієнт звернувся до Стенлі, який порекомендував йому зробити домашню роботу.

Після одинадцяти днів прийому очищувальної та детоксикаційної дієти з лимоном пацієнт повністю вилікувався на подив від лікарів. Багато інших випадків послідували з однаковими незмінними результатами протягом десяти днів.

Слід також зазначити, що ті, хто дотримувався лимонної детоксикаційної дієти, також відчували зниження ваги.

Як діє лимонна детоксикаційна дієта

Принцип цієї дієти повинен здійснюватися у поєднанні з факторами, що викликають захворювання, яке потрібно лікувати. Спрощення та виправлення порушень за допомогою цього процесу насправді є способом виправлення всіх захворювань.

Досягнення в галузі харчування та науки чітко визначили, що неадекватне харчування, негативні психічні настрої та відсутність фізичних вправ є факторами, що створюють умови для вироблення токсинів, що накопичують і викликають хвороби.

Для цього дієта з детоксикацією лимона не є самоціллю. Насправді це лише вершина довгого ланцюжка здорових рішень, прийнятих тими, хто хоче досягти успіху. Здорове харчування, регулярні фізичні навантаження та зменшення стресу є важливими для збереження Вашого прибутку лимонна детоксикаційна дієта.

Як підготуватися до дієти з детоксикацією лимона

Дотримання дієти для детоксикації - це як підготовка до марафону. Ви не повинні випускати з уваги цілі, інакше ви будете залишатися в дорозі, жертвою своїх сумнівів.

Визначення результату після визначення того, де ви знаходитесь і чого ви хочете досягти, є наступним кроком у досягненні мети, яку ви поставили перед собою.

Деякі люди готуються перед тим, як приймати детокс і зосереджуються на вегетаріанській дієті. Це менше напружує організм і полегшує перехід до очищення лимоном.

Запобіжні заходи перед детоксикацією

Тим, хто регулярно вживає каву або безалкогольні напої, рекомендується поступове зменшення споживання. Люди, яким пересадили орган, а також ті, хто приймає імунодепресивні препарати, не повинні дотримуватися цієї детоксикаційної дієти.

Слід зазначити, що очищення стимулює імунну систему, одночасно гальмуючи результати прийому ліків, і ця комбінація, ймовірно, призведе до відхилення органом трансплантації органів.

Як провести детоксикаційне очищення

Detox Detox Diet - це очищаюча процедура і лише заохочує споживання лимонаду з наступних інгредієнтів:

Лимони
Чистий органічний кленовий сироп
Чистий кайенський перець
Мінералізована вода

Процес дієти повинен проводитися принаймні 10 (десять) днів.

Підготуйте лимонну дієту для детоксикації

Щоб створити суміш, змішайте інгредієнти в кількості, зазначеній в інструкціях, і випивайте щонайменше шість-дванадцять склянок суміші щодня протягом дня. Пийте лимонад, коли ви голодні.

Проносне слід приймати вранці, потім ввечері. Альтернативою може бути використання клізми з солоною водою (з морською сіллю) замість проносного. Однак подбайте про те, щоб у вас було щонайменше три випорожнення кишечника на день. Це забезпечить повне усунення відходів, що накопичуються на стінках кишечника.

* Не ставте його в мікрохвильову піч, оскільки це зменшить його ефективність.

Як закінчити детокс-дієту

Закінчення дієти з детоксикацією лимона так само важливе, як і початок роботи. Перший день після закінчення голодування, відразу після цього, повільно вводьте апельсиновий сік в раціон.

На другий день можна вводити овочеві супи та бульйони. На третій день можна їсти фрукти та овочі. Будьте обережні, щоб не переварити і не їсти занадто рано, і пити багато води. Харчуйтесь нормально, поступово і уникайте м’яса, риби, молока та яєць.

Після очищення бажано добре харчуватися. Вигоди від детоксикаційної дієти стануть потужним фундаментом для зміни старих звичок та започаткування життя без хвороб.

Оригінальний рецепт детоксикаційного лимонаду

Рецепт лимонаду для детоксикації Оригінал Стенлі Берроуза давав фантастичні результати протягом майже 50 років. Однак деякі люди почали пропонувати модифікації оригінального рецепту.

Проблема в тому, що вони зробили це, не розуміючи, чому оригінальні інгредієнти. Оскільки Master Cleanse - це по суті швидкий сік, додавання смузі, капсул кайенського перцю або білкового порошку для підвищення його ефективності знижує ефективність дієти.

Дослідження, проведені дослідженнями харчових досліджень, Переваги азіатських жінок із зайвою вагою при застосуванні дієти з детоксикацією лимона.

Очищення лимона та детоксикаційна мета

Метою програми є надання шлунково-кишковому тракту десятиденних канікул, тому додавання речей до травної дози не сприяє досягненню цілей дієти. Стенлі Берроуз не рекомендує приймати добавки та вітаміни під час програми, оскільки вони заважають роботі видільної системи організму.

Крім того, природні джерела вітамінів і мінералів, вже наявні в лимонно-кленовому сиропі, вже задовольняють потреби організму під час детоксикаційної програми. Інші зміни включають помилки у співвідношенні води шляхом зміни початкової рецептури та розведення. Ця зміна змінює намір пити принаймні 6 разів на день, оскільки це більше, ніж кількість необхідної води. Найкраще пам’ятати, що варіації процесу та, зокрема, рецепт, не дадуть результатів, які спочатку працювали для багатьох людей, які дотримувались оригінальної програми Master Cleanse та рецепту лимонаду.

Це класичний рецепт, представлений у книзі Стенлі Берроуза

2 чайні ложки лимона.
2 чайні ложки органічного кленового сиропу.
1/10 столової ложки кайенського перцю.
10 унцій води (гарячої або холодної, за смаком).

Для тих, хто не може насолодитися лимонадом, у вас є така альтернатива:

З’єднайте рівні частини лимонного соку та органічного концентрату кленового сиропу в темній ємності. Тримайте цю суміш холодною.
Приготуйте достатню кількість концентрату, щоб ви не могли пити свіжий лимонадний сік.
Всякий раз, коли ви хочете склянку лимонаду, наливайте в склянку 4 чайні ложки цієї суміші.
Додайте воду та кайенський перець, перемішайте та випийте. Кленовий сироп зберігає лимонний сік і запобігає окисленню вітаміну С та ферментів.

ПРИМІТКА: Для солоної води проносне. Один літр води слід змішати з однією-трьома чайними ложками морської солі і вживати вранці. Кількість морської солі залежить від людини, причому деякі люди отримують результати чайною ложкою, тоді як іншим для перегляду потрібні два-три.