Очищення організму, основне значення сезону Сторінка 2

5 практик рефлексотерапії, які підтримуватимуть організм та його органи виведення

Товста кишка

Організм не може перетравити все, що ми їмо, а залишки їжі направляються в товстий кишечник для виведення. Щоб допомогти товстому кишечнику, помасажуйте згадані нижче рефлекторні зони:

1. Руки

Права рука:
- долонна сторона, від зап’ястя, зовнішня сторона, м’ясиста;
- перехрестіть долоню у напрямку між великим і вказівним пальцями.
Ліва рука:
- перехрестіть долоню з області між великим і вказівним пальцями;
- продовжуйте рух на зовнішній, м’ясистій стороні.

2. Передпліччя

Праве передпліччя, з внутрішньої сторони, потім ліве передпліччя, також внутрішня сторона.

3. Ноги

Права нога, від внутрішньої щиколотки слідуйте за великогомілковою кісткою, потім ліва нога: від лівого коліна опустіться аж до гомілки.

4. Живіт

Масажем за годинниковою стрілкою.

5. Вище плечей

Легені

Значна частина відходів усувається за допомогою дихання. Дихальна система складається з органів, які забезпечують організм киснем, газом у повітрі, яким ми дихаємо, та усувають токсичний елемент, вуглекислий газ.

Для допомогти диханню, масажувати рефлекторні зони легенів і діафрагми.
Стратегічні райони розташовані таким чином:
1. Руки, долонне обличчя, м’ясиста частина трохи нижче пальців.
2. Зброя, поверхня біцепса, включаючи внутрішню сторону ліктів
3. Стегна, задній бік, в тому числі за колінами
4. Ноги, підошовна поверхня, м’ясиста частина, трохи нижче пальців ніг
5. Ключиці.

Лімфатична система

Лімфатична система - це мережа транспортування поживних речовин до організму, яка фільтрує, очищає та усуває відходи і тим самим забезпечує захист нашого організму та здоров’я імунної системи.
Потрібно стимулювати циркуляцію лімфи, оскільки вона повільно циркулює без насоса для її руху.

Щоб стимулювати циркуляцію лімфи, масажуйте такі рефлекторні зони:

1. Руки

• Зап’ястя рук.
• Поверхня між пальцями рук.
• Тильні сторони рук між довгими кістками, кожна з’єднана з кістками одного з п’яти пальців.

2. Передпліччя

Внутрішня поверхня, включаючи та внутрішню сторону правого та лівого ліктя

3. Стопи

• Ділянка між пальцями ніг.
• Верхівки ніг, між довгими кістками, кожна з’єднана з кістками одного з п’яти пальців.
• Поверхня підошов ніг.
• Кісточки, пальці на ногах та окружність малеолі на внутрішній та зовнішній сторонах стоп.

4. Ноги

• Телята.
• Підколінна ямка, за коліном.

5. Інші рефлекторні зони

• Живіт.
• Спина, звернена до живота.
• Ключиці.
• Вуха.

Регулярні фізичні навантаження сприяють детоксикації. Вона покращує кровообіг і дозволяє виводити токсини через потовиділення.

Висновок

Речовини, які можуть бути токсичними для організму, повинні бути виведені з організму. Люди, які вирішили пройти дезінтоксикаційне лікування, у цей період доглядають за собою, їдять здорову їжу, дають час для релаксації, релаксації, вправ йоги або медитації.

Тоді після? Після закінчення очищення та лікування? Якщо ми робимо тільки лікування, це a дуже вдалий старт. З іншого боку, щоб допомогти організму працювати оптимально та уникнути проблем зі здоров’ям, спричинених зберіганням токсинів, було б необхідно прийняти спосіб життя де здорове харчування, повноцінний сон, фізичні вправи, розслаблення є частиною щоденної поведінки.

На випадок, якщо ви увійдете в звичку регулярно очищати свій організм, масаж відповідних рефлекторних зон на різних ділянках тіла сприятиме засвоєнню необхідних йому речовин і усунення тих, які він вважає непотрібними чи шкідливими власними силами. Рефлексотерапія вам у межах досяжності.

---