Очищення печінки в домашніх умовах Грамотно про здоров’я на iLive

Фахівець статті

Очищення печінки в домашніх умовах, незважаючи на популярність таких методів та їх зручність, має свої негативні нюанси. Необхідно коротко згадати про можливі загострення, ризик гострих станів, що вимагають термінової медичної допомоги, перед виконанням домашніх процедур слід подумати про свої дії, оцінити своє здоров’я, зважити всі плюси і мінуси.

печінки

Крім того, всі лікарі обґрунтовано наполягають на попередньому обстеженні органів черевної порожнини, це безпосередньо стосується такого методу, як очищення печінки в домашніх умовах.

Одним з найдешевших і відносно нешкідливих способів очищення печінки в домашніх умовах є очищення її за допомогою соків і овочів.

[1]

Очищення печінки альтернативними засобами

Насправді очищення печінки за допомогою альтернативних методів - це всі методи, які проводяться поза стінами медичного закладу, тобто вдома. Який би метод ви не вибрали, його можна сміливо віднести до категорії, так званого "популярного", це можуть бути детоксикаційні яблука, зелень, рослинна олія та кислий сік, навіть із сорбітом або магнієм у певному сенсі очищення їх вважають нетрадиційними, оскільки вони не підозрюють про присутність лікаря. Перед тим, як робити очищення печінки альтернативними засобами, потрібно скласти комплексний іспит, потрібно перевірити стан жовчного міхура і печінки, уникнути стенозу, закупорки жовчовивідних шляхів.

Як щадне і дуже ефективне очищення, ви можете стимулювати детоксикацію за допомогою імбиру, який готується наступним чином:

  • Інгредієнти - тертий свіжий корінь імбиру - 3 столові ложки (можна замінити сухими - 2 столові ложки).
  • Залити тертий імбир склянкою окропу і наполягати не більше 15 хвилин.
  • Настій слід процідити і додати чайну ложку меду, чайну ложку лимонного соку.

Схема прийому настій імбиру:

  • Настій п’ють за 15-20 хвилин до сніданку.
  • 1 день - 10 крапель.
  • Протягом наступних 14 днів, на 15-й день, потрібно додати 2 краплі до 40 крапель.
  • З 16 дня дозування поступово зменшується до перших 10 крапель.
  • Після циклу очищення потрібно зробити перерву не менше 2 тижнів і повторити процес.

Очищення печінки альтернативними засобами, будь то імбир, гречка, редька або мед, вимагає дотримання дієти - бажано з обмеженням білка, молочної їжі. Категорично заборонені алкоголь, смажені, жирні, гострі страви.

Детоксикація за допомогою кореня імбиру вважається однією з найефективніших, крім відновлення клітин печінки, покращує роботу травної системи, оздоровлює судинну систему, покращує роботу серця і мозку.

Очищення печінки для Малахова

Очевидно, що серед цілителів та прихильників здорового способу життя Геннадій Малахов тримає пальму популярності, видає книги з рецептами та рекомендаціями, виступає на телебаченні, проводить семінари та лекції. Багато лікарів досить скептично ставляться до його порад, вважаючи, що вони в кращому випадку марні, а часом і небезпечні. Але думка офіційної медицини не применшує інтересу до рекомендацій цілителя, багато його методи дійсно ефективні і допомагають відновити здоров'я.

Очищення печінки Малахов передбачає попередній огляд організму, безпечно зробити УЗД печінки, жовчного міхура та перевірити стан шлунково-кишкового тракту, щоб запобігти таким ускладненням, як жовчна непрохідність, гострий панкреатит, обструктивна жовтяниця.

Варіант I.

  • Автор радить проводити детоксикацію строго за 12-13 днів до повного місяця, тому послідовники технік Малахов повинні бути оснащені місячним календарем.
  • У день очищення печінку слід прогрівати теплою грілкою протягом 7-9 годин.
  • Увечері, за 2 години до сну, потрібно промити 150-200 мілілітрів рослинного масла, попередньо підігрітого, лимонним соком (50-75 мл).
  • Протягом години випивши олію і лимонний сік, необхідно робити дихальні вправи: встати з ліжка, затиснути ніс з лівого боку і зробити глибокий вдих (з діафрагми). Автор радить покласти трохи чорного меленого перцю на кінчик язика, щоб стимулювати кровотік.
  • Дихайте правою ніздрею не менше 15 хвилин, з перервами у відпочинку (10-15 хвилин). Відновлення включає горизонтальне положення, а на область печінки потрібно покласти магніт. Такі дії повинні тривати 1,5-2 години, після чого можна лягати спати.
  • За словами Малахова, глибоке дихання, чорний перець, магніт прискорять виведення токсинів з організму, якщо все зробити правильно, то очищення розпочнеться посеред ночі.
  • Вранці можна пити яблучний, буряковий або морквяний сік протягом дня, щоб їсти дієтичну їжу.

Подібне очищення печінки Малаховим є досить клопітким, оскільки, крім багатьох інгредієнтів та властивостей (магнітів) для чищення, людина навряд чи засне, але заповзятливий автор методики пропонує інший метод.

Варіант II, поєднує в собі піст, фізичні навантаження та відвідування лазні

  • Щодня протягом місяця потрібно бігати 30-40 хвилин у будь-який зручний час доби.
  • Щодня на вибір потрібно 2 склянки соку (можна переключити) - яблуко, морква, буряк, огірок.
  • Щотижня потрібно відвідувати сауну, паритися протягом години, розігріватися холодною водою, приймати душ.
  • Крім того, Малахов пропонує більш активну програму: перший день соку і бігу, другий день - ванну і 2 склянки соку після цього, потім все чергується.

Ще раз зазначимо, що такі методи призначені для відносно здорових людей, всі, хто страждає на хронічні захворювання органів травлення, жовчовивідної системи, повинні йти більш економічним та безпечним шляхом.

Очищення печінки за Моріцем

Іноземний натуропат Андреас Моріц за популярністю змагається з цілителем Малаховим, який пропонує щадну, швидку та легку детоксикацію. Цілій книзі присвячена техніка, яка описує всі негативні наслідки зашлакованості організму, а також окреслює план дій щодо нейтралізації організму.

Очищення печінки Моріцем займає близько тижня і складається з трьох фаз:

За словами Моріца, печінку, звичайно, можна чистити кожні півроку, якщо немає протипоказань. Незважаючи на те, що цей метод вважається відносно безпечним, необхідно спочатку вивчити стан жовчного міхура та шлунково-кишкового тракту, щоб уникнути можливого загострення хронічних захворювань.

Очищення печінки за Семеновою

Методи Надії Олексіївни Семенової, на відміну від аналогів у натуропатів, призводять до більшої довіри до лікарів, очевидно через численні знаки автора. Семенова - кандидат біологічних наук, визнаний і визнаний фахівець у галузі природничих наук (вона є активним членом Російської академії). Очищення печінки за Семеновою передбачає досить тривалу підготовку організму до процедури, крім того, автор наполягає на попередньому дослідженні, що вже є показником серйозного та відповідального підходу.

Перед детоксикацією печінки та жовчного міхура необхідно очистити кишечник, це робиться протягом місяця, через тиждень, тобто двічі.

Очищення печінки включає яблука, лимонний сік (200 мл) і оливкову олію (200 мл). Процедура краща у вихідні дні, наприклад, з п’ятниці по неділю (3 дні), в ці дні їжа повинна бути розбитою і вегетаріанською.

  1. Вранці першого дня потрібно зробити очисну клізму (просту теплу воду). Протягом дня використовується тільки свіжовичавлений яблучний сік у необмеженій кількості.
  2. Другий і третій день схожі на перший, тобто вранці - клізма і яблучний сік.
  3. На третій день, о 19:00, вам потрібно розігріти печінку - лягайте грілкою на правий бік. Кожні 15 хвилин слід пити лимонну суміш - лимонний сік (3 столові ложки) та оливкову олію (3 столові ложки). Увесь час пиття цілющої суміші грілка повинна бути теплою, її можна залишити на ніч, поки вона повністю не охолоне.
  4. Випивши лимонного соку і рослинного масла, потрібно полежати 1,5-2 години, потім можна заснути (21.30-22.00).

Як правило, раннє ранкове виведення каменів починається через 3-4 години, якщо ранкове відхаркування не з’являється, тоді потрібно допомогти клізмі. Сніданок повинен бути простим, протягом тижня після детоксикації показана дієта, найкраще - вегетаріанська. Наступне очищення печінки, за словами Семенової, може проводитися через 2-4 тижні, залежно від інтенсивності виділення шлаків. З метою профілактики цю процедуру слід повторювати щороку.

Очищення печінки за місячним календарем

Як вибрати найбільш зручний час для детоксикації організму, включаючи печінку?

Багато авторів, які пропонують методи зміцнення здоров’я, рекомендують процедури детоксикації на основі біоритму та місячних днів.

Очищення печінки за місячним календарем - вибір найбільш сприятливого часу, коли організм природним чином налаштований на виведення токсинів, токсинів, тому очищення буде ефективним.

Залежно від особистих уподобань та систем переконань, цілителі повинні призначити очищення в різний час. Щоб сказати, яка рекомендація є правильною, а яка ні, очевидно, що неможливо прислухатися до власної інтуїції.

Традиційним сезоном детоксикації є осінь, хоча багато людей ефективно очищають печінку взимку та навесні влітку. Аргументи на осінь такі: організм був насичений вітамінами, імунна система зміцніла і змогла впоратися з можливими ускладненнями, які можуть виникнути під час очищення.

Малахов переконаний, що до повного місяця, між 10-м і 14-м днем ​​місячного календаря, печінка і жовчні протоки готові до детоксикації

Його колега Н. А. Семенова запланувала чистку посту за православним календарем.

Крім того, згідно з переконаннями професійних астрологів, детокс повинен відповідати положенню Місяця за певними знаками зодіаку. Очищення жовчного міхура, проток печінки буде проводитися в той час, коли місяць знаходиться в Раку або Козерозі, кишечник корисно очищати під час місяця у Рибах.

Очищення печінки за місячним календарем має тенденцію панувати пристрасною астрологією і твердо вірить у взаємодію планет на стан тіла, а ті, хто прийняв прагматичний погляд, детоксикуються для них комфортно в будь-який час.

Очищення печінки травами

Фітотерапія справедливо популярна, насправді лікування рослин, очищення печінки травами вважається ефективним і безпечним методом. Однак не всі знають, що трав'яні добавки, трав'яні відвари - це той самий препарат, який може викликати ускладнення і посилити основне захворювання. Насправді очищення печінки травами працює набагато м’якше, ніж очищення рослинним маслом, але перед процедурою варто оцінити стан жовчовивідних шляхів за допомогою ультразвуку та консультації з лікарем. Власне кажучи, фітотерапія очищає кров, тобто детоксикація печінки сприяє очищенню кровотоку і, отже, поліпшенню всього організму.

Найефективніші, що діють на жовчний проток і печінку, трави:

  • Helichrysum arenarium - пісочний кмин, безсмертник, маніока.
  • Taráxacum - кульбаба.
  • Artemísia - полин.
  • Mentha piperita - м'ята перцева.
  • Рожеве масло безпосередньо перед цим - шипшина.
  • Хелідоній - чистотіл.
  • Urtica - кропива.
  • Plantago major - подорожник.
  • Achillea Millefolium - деревій.
  • Стигмати Майдіс - Кукурудзяні рильця.
  • Цихорій - цикорій.

Очищення печінки травами має одну мету - розширити жовчовивідні шляхи, активізувати секрецію жовчі та каменів. Ці рослини використовуються як окремо, так і у складі складних фітозолів, які найкраще купувати в готовому вигляді в аптеці.

Очищення печінки осоту

Silybum marianum, розторопша або розторопша - одна з основних рослин, що використовується для виготовлення гепатопротекторів. Розторопша захищає гепатоцити, відновлює їх, може навіть допомогти при цирозі печінки, знімає запалення при гепатиті. Силімарин, який є основною діючою речовиною рослини, не має побічних ефектів на внутрішні органи і весь організм в цілому, тому лікування розторопші практично не має протипоказань.

Очищення печінки осотом:

  • Візьміть насіння розторопші, подрібніть їх у кавомолці (можна використовувати траву). Чайна ложка сухого розторопші заливається склянкою окропу, вона наполягає не більше 15 хвилин, проціджується. Ви можете приймати цей чай щодня натщесерце протягом трьох місяців. Ви також можете пити відвар тричі на день протягом півгодини, перш ніж їсти півсклянки протягом місяця.
  • 2 столові ложки сухої трави розторопші заливають двома склянками окропу, додають чайний човен сухої м’яти і наполягають 40 хвилин. Засіб п’ють по столовій ложці протягом півгодини (або години). Курс триває 2-3 дні, рекомендується проводити таке очищення печінки осоту на вихідних.

Крім того, розторопша продається в аптеці у формі капсул, які також ефективні як детоксикант для печінки. Приймати препарат можна до трьох тижнів.

Відвар печінки відваром вівса

Каші здатні очистити організм від токсинів, нормалізувати роботу печінки і нирок, зміцнити судини.

Дезактивація печінки вівсяним відваром:

[2]

Збір для очищення печінки

Збір для очищення печінки можна приготувати вдома, якщо є можливість придбати, або взяти екологічно чисту сировину, але простіше і безпечніше придбати готовий склад в аптеці. Коли доступні всі необхідні трави, збір готується кількома способами:

  • Трава мучниці.
  • Кукурудзяні рильця.
  • Шпори.
  • Трави Йоханніс.

  • Візьміть кожну траву по столовій ложці, перемішайте, залийте 2 літрами окропу і кип’ятіть на повільному вогні 10 хвилин, потім щільно укутайте ємність і наполягайте не більше 30 хвилин.

  • Курс становить місяць.
  • По півсклянки в теплому вигляді за півгодини до сніданку перші два тижні.
  • По одній склянці перед сніданком (протягом 30 хвилин) протягом двох тижнів поспіль.
  • Після курсу - перерва на 2 тижні, під час якої щодня випивайте відвар вівса (кип’ятіть 2 столові ложки вівса протягом 15 хвилин у півлітра окропу і їжте замість чаю).
  • Після перерви необхідно повторити щомісячний цикл прийому фітосбори.

Збір для очищення печінки, склад:

  • Кукурудзяні рильця.
  • Безсмертник піщаний.
  • Шипшина (фрукти).
  • Ізюм.
  • Лимонний сік.

Трави - половина столової ложки, шипшина - столова ложка, родзинки - 100 грам, лимонний сік - столова ложка. Все заливається окропом (1,5 літра), кип’ятять не більше 5 хвилин, наполягають 30-40 хвилин. Настій слід процідити і додати лимонний сік. Настій краще робити ввечері перед чищенням, ввечері в холодильнику.

  • У день очищення натщесерце випивається півтора склянки відвару в теплому вигляді.
  • Через годину приймають проносне або роблять клізму.
  • Потім потрібно лягти праворуч за допомогою грілки і накритися ковдрою.
  • Через півгодини слід розпочати виведення токсинів, якщо це не станеться через годину, тоді нам потрібно зробити клізму ще раз.
  • Краще голодувати цілими днями, пити дозволяється - негазована мінеральна вода, вода з медом, яблучний сік, підсолоджений зелений чай.
  • Після прибирання протягом тижня потрібно дотримуватися щадної дієти.
  • Курс слід повторити не раніше ніж через півтора-два місяці.

Очищення печінки мінеральною водою

Очищення жовчовивідних шляхів і печінки мінеральною водою - це, по суті, класичний тюбаж, при якому за умови відсутності великих каменів навіть лікарі рекомендують його вдома.

Очищення печінки мінеральною водою, план дій:

З профілактичною метою, звичайно, тюбаж проводять щоквартально після консультації з лікарем. Надмірна завзятість у цьому питанні недоречна, якщо жовчні протоки очищені від каменів, чищення не тільки не принесе вам користі, але й може завдати великої шкоди.