Очищення товстої кишки та кишечника - чому як

Ви роздумуєте про очищення товстої кишки, але не знаєте, як це зробити? Цей практичний посібник пропонує вам 6 методів детоксикації товстої кишки.

Товста кишка є життєво важливою частиною людського тіла. Товста кишка, як і кишечник, є основними місцями, де поживні речовини з нашої їжі потрапляють у нашу кров.

Якщо товста кишка не чиста, вона не може виконати цю важливу роботу. Крім того, фекальні речовини, які накопичуються в товстій кишці і кишечнику, можуть виділяти токсини в кров. У підсумку ви поглинаєте токсини замість поживних речовин! Набуває актуальності розглянути питання про очищення товстої кишки та кишечника ...

Симптоми сп’янілої товстої кишки

Деякі симптоми можуть сказати вам, що необхідна дезінтоксикаційна система товстої кишки:

втома,
регулярні головні болі,
запор,
надмірна вага,
низька енергія,
геморой,
синдром подразненого кишечника,
дратівливість,
важка аерофагія,
проблеми зі шкірою або волоссям.

Методи очищення товстої кишки

Є багато способів очистити товсту кишку і кишечник. Ви можете спробувати їх, чергувати або комбінувати!

1- Харчові волокна

Щоб полегшити кишковий транзит та забезпечити здоров’я кишечника та товстої кишки, надайте перевагу клітковині у своєму раціоні.

Їжа з найбільшою кількістю клітковини:

крупи (бажано цілі): пшеничні висівки, вівсянка, рис, ...
бобові: біла квасоля, нут, сочевиця, горох та ін.
овочі: артишок, морква, картопля, гарбуз, шпинат, брюссельська капуста та ін.
фрукти: мигдаль, чорнослив, груша, ожина, смородина, банани тощо.

Ви також можете тимчасово додати натуральну добавку, таку як Колофлюш, у свій раціон для сприяння очищенню товстої кишки. Натуральні інгредієнти, багаті клітковиною, сприяють виведенню токсинів з товстої кишки.

2- Клізми та зрошення товстої кишки

Клізми з товстої кишки можна робити самостійно. Ви можете придбати готовий до використання набір в аптеці. Все одно рекомендується звертатися за порадою до лікаря перед будь-якою клізмою.

Зрошення товстої кишки обов’язково вимагає спостереження лікаря-спеціаліста. Весь процес займає близько години.

Піст або дієта на основі фруктового соку та овочевого соку слід дотримуватися за дні до клізми або зрошення.

3- Проносні рослини

Багато рослин мають проносний ефект. Найчастіше їх вживають у формі трав’яного чаю. Солона вода також має послаблюючий ефект.

Деякі програми очищення товстої кишки запропонуйте рецепти домашніх напоїв, виготовлені з фруктів, овочів та спецій.

Ось приклад простої у виконанні програми детоксикації товстої кишки:

Приготуйте таку суміш: 2 чайні ложки лимонного соку, 2 чайні ложки кленового сиропу, щіпка кайенського перцю, 300 мл мінеральної води.
Пийте цю суміш 5-15 разів на день протягом 10 днів. Не їжте нічого іншого під час лікування.
Пийте щоранку 1 л підсоленої води, а щовечора - проносний трав’яний чай.
Продовжуйте лікування, поки біла плівка на вашому язиці не зникне. Цей білий колір вказує на те, що організм виводить токсини.

Для тих, хто віддає перевагу готовим до вживання детоксикаційним засобом, чаї з асортименту Örtte є практичним та ефективним рішенням. Детокс-чай полегшує виведення токсинів і приймається як 28-денне лікування.

4- Кисень для очищення товстої кишки

Ще одним природним варіантом очищення товстої кишки та кишечника є використання засіб для очищення товстої кишки на основі кисню.

У цьому процесі використовується оксид магнію, оброблений киснем та озоном. Ця сполука реагує з соляною кислотою в шлунку, виділяючи кисень і розплавляючи токсичний матеріал. Потім останні будуть усунені природним шляхом.

Надлишок кисню надходить у кров, але також живить необхідні для кишкової флори бактерії.

Продукція детоксикація товстої кишки на основі кисню доступні у формі капсул.

Переконайтеся, що вони не містять аскорбінової кислоти серед інгредієнтів, оскільки аскорбінова кислота є антиоксидантом і може обмежити дію кисню.

Навпаки, хорошим компонентом, який надає перевагу, є GE-132. Германій-132 корисний для імунної системи та полегшує дію кисню. Вважається, що це корисна поживна речовина для боротьби з багатьма недугами.

6- пробіотики

Товста кишка має кишкову флору, що складається з мільярдів бактерій, мікробіоти, метою якої є захист і очищення кишечника від патогенних бактерій та інших токсичних залишків.

Лакто-бактерії належать до числа пробіотиків, які рекомендується вживати щодня. Вони містяться, зокрема, у ферментованих продуктах, таких як йогурт, сир, кефір або навіть сира та нестерилізована квашена капуста.

Якщо ви споживаєте недостатньо цих природних пробіотиків або якщо вам доводилося приймати антибіотики (які знищують значну частину кишкової флори), ви можете вдатися до таких пробіотиків, як Colon Cleanse, який просто вимагає 10-денного курсу збалансувати мікробіоти і очистити товсту кишку.

Останні рекомендації

Під час лікування рекомендується робити деякі фізичні вправи, щоб полегшити процес детоксикації та очищення товстої кишки. Особливо підходять прогулянки та йога.

Нарешті, знайдіть час, щоб відпочити і виспатися стільки, скільки вам потрібно.

Подібні предмети

Жиросжигатель: який вибрати, щоб схуднути ?

Як швидко спалити жир на животі ?

Які найкращі насіння для схуднення ?

Стояти прямо за робочим столом: поради та переваги

15 причин найняти персонального спортивного тренера

Найкращі поради щодо фільтрації води з-під крана