Очищення - Yogawiki

Прибирання означає чистити щось. Очищення означає видалення бруду з чогось. Очищення відіграє важливу роль у духовних релігійних традиціях.

Зміст

1 прибирання
- 1.1 Філософські основи очищення очищення з духовної точки зору
- 1.2 Очищення в йозі
- 1.3 Чисте відео
2 вправи на духовне очищення
3 Вівека Чудамані - Очистіться, щоб досягти визволення
- 3.1 Очистіть свій розум і розміркуйте
- 3.2 Утримайтеся від чогось неетичного
- 3.3 Введіть себе в стан ситості
- 3.4 Якщо ви не можете зробити це самостійно: шукайте компанію sattvige
4 Див. Також
- 4.1 Інші терміни в контексті прибирання
5 література
6 семінарів
- 6.1 Семінари з навчання бізнес-йоги
7 Очистити добавки
8 Резюме

Чистий

Філософські основи очищення очищення з духовної точки зору

Очищення в йозі

В йозі також сказано, що все, що ми робимо на духовному шляху, це певна форма очищення. Ми активно чистимо і нас пасивно чистять. Ми активно очищаємо організм за допомогою вправ йоги, асан, глибокого розслаблення та здорового харчування. З одного боку, чистка означає зняття напруги. Це також означає розщеплення продуктів життєдіяльності, розщеплення продуктів обміну речовин, щоб організм сам прийшов до здоров’я. Ідеї аюрведи та йоги щодо здоров’я говорять: якщо ви дозволите тілу самозцілитися, тож нам доведеться очистити тіло, і тоді тіло самооздоровиться. Відбувається очищення астрального тіла. В йозі говорять про наді, про енергетичні канали, про чакри. Ви хочете їх почистити. Асани, пранаяма та харчування тут також відіграють важливу роль. Є певні твердження про те, яка вправа очищає яку чакру або наді. Дієтичні рекомендації з йоги не тільки корисні для фізичного тіла, але і важливі не лише з етичних міркувань для інших живих істот та навколишнього середовища, але й для того, щоб астральне тіло могло очиститися. Існують також спеціальні вправи для очищення, такі як Наді Шодана, для Наді або Крії, які очищають фізичне та астральне тіло.

Чисте відео

Тут ви можете знайти лекційне відео на тему прибирання:

Зрозумійте трохи більше про прибирання у цьому лекційному відео. Вчитель йоги і духовний учитель Сукадев Бретц тлумачить слово чи фразу очищення від духу цілісної йоги.

Вправи на духовне очищення

З одного боку, мантри називаються вправами духовного очищення. Такі ритуали, як пуджа та араті, але також робота над етичним розвитком - це також означає очищення. Карма дає вам очищення. Прогресуючи на духовному шляху, ви також матимете більш болючі переживання. Ви потрапите в кризи, потрапите в емоції. Це також форми очищення. Доля очищає вас. Для того, щоб ваш духовний шлях був постійним, важливо постійно усвідомлювати себе - прийдешній досвід також є очищенням. Якщо припустити, що ви хочете почистити підлогу, вам потрібно її очистити. Також потрібні певні миючі засоби, і вони повинні послабити бруд. Подібним чином у вас виникають бажання знову і знову, емоції з’являються знову, і це означає, що бруд виділяється. Побачте багато того, що відбувається у вас, як очищення, а потім відпустіть і знайте, що коли очищення закінчиться або буде зроблений хоча б один крок, це буде красиво і чудово.

Viveka Chudamani - Очистіться, щоб досягти визволення

- Коментар до вірша Вівеки Чудамані 181 Сукадєва Бреца -

Тому той, хто прагне звільнення, повинен прагнути постійно очищати свій розум. Якщо розум чистий/очищений, звільнення можна досягти, як фрукт, що лежить у руці, відчутний.

Очистіть свій розум і розміркуйте

Шанкара тут говорить, що вам слід очиститися. Очистіть свій розум і розміркуйте. Як тільки ваш розум буде належним чином очищений, вам буде легко досягти звільнення. На початку Вівеки Чудамані він сказав, що Джнана - знання - це причина звільнення. Згодом він сказав, що бхакті є причиною визволення.

У цьому вірші він рекомендує очищення. Зрештою, людина повністю досконала в собі. Припустимо, ви хочете поглянути на дно озера, а на дні озера є великий скарб. Якщо ви хочете побачити цей скарб, то вам доведеться очистити озеро. Коли там повно бруду, бруду та водоростей, ви не бачите дна озера. І тому важливо поглянути на скарб на дні озера. А щоб подивитися на цей скарб на дні озера, вам доведеться очиститися. Очистіться і розміркуйте.

Утримайтеся від чогось неетичного

Можливо, ви зараз хотіли б на мить зупинитися і подумати, що ще потрібно зробити, щоб мати більше очищення, щоб очистити себе більше. Що я повинен був зробити, щоб знайти скарб? Утримайтеся від того, що ми в йозі називаємо раджасигом чи тамасигом, від усього неетичного та від усього, що тримає вас у невіданні.

Приведіть себе в насичений стан

Ви хочете звільнення, але як ви туди потрапите? Шанкара пише: шляхом очищення. Вівека - сила дискримінації, і з цього виходить Джнана, найвище знання. Джнана веде до звільнення. Але як ти можеш використати свою відмінність? Прибираючи самостійно:

через асани,
через пранаяму,
за допомогою медитації,
через етичне життя,
через здорове харчування тощо.

Коли ви потрапляєте в такий стан саттви, багато речей проходять легко, майже самі по собі. Подумайте:

Чи ведете ви саттвічний спосіб життя?
Чи їсте ви чисто?
Чи достатньо ви практикуєте асани, пранаяму?
Ви медитуєте?
Чи повторюєте ви мантри?
Ти інакше ти саттвіг?

Принесіть себе в саттву.

Кожного разу, коли ви злитесь на щось, коли ви сповнені жадібності, відчуваєте рух і так далі, не думайте про те, що йде не так, чому люди так поводяться, `` чому це трапляється зі мною? ''. Подумайте ще багато: Як я можу повернути мене до саттви? Коли ваш розум знаходиться в саттві, проблеми слабші. Замість того, щоб думати: «Чому я в такій депресії, чому мені погано?» Подумай, «як мені вийти з тамасу? Як мені знову отримати sattvig? '

Якщо ви довго думаєте про це, ви завжди знайдете причини, чому злитеся, чому боїтесь, чому вам неприємно. Навіть якщо ви в депресії, ви завжди знайдете для цього вагомі причини. Це не справжня причина, але ви можете їх знайти.

Якщо ви не можете зробити це самостійно: шукайте компанію sattvige

Було б набагато розумніше очиститися. Очистіться і розміркуйте. Як сказав Свамі Шивананда: "Служіть, любіть, даруйте, очищайте, медитуйте, усвідомлюйте". Служіть, любіть, даруйте, а потім очищайте себе, і тоді ви приходите до медитації та реалізації.

Отже, якщо ви перебуваєте в раджаїчному або тамасичному душевному стані, тобто або відчуваєте неспокій, страх, злість, жадібність, бажання, драйвовість, або у тамас швидше відсутність драйву та депресії, тоді не слідкуйте за своїми думками та емоціями, а робіть щось, щоб повернутися до саттви приходь. Якщо ви не можете зробити це самостійно:

сходити на заняття йогою,
перейти до групової медитації,
йти в сатсанг,
проведіть вихідні або тиждень в одному з ашрамів Йога Відья.

Коли ваш розум насичений, багато речей простіше. І вам легше прийти до переживання Ахама Брахмасмі - я безсмертне Я.

Дивитися також

Інші терміни в контексті прибирання

Деякі вирази, які можуть мати дуже незначне відношення до прибирання, але які можуть вас зацікавити, наприклад, чапля, покришка, багатий, чистий, кінне мистецтво, актуальність.

література

Шрі Шанкарачарья: Коронна коштовність розрізнення
Сукадев Бретц: Навчіться медитувати за 10 тижнів - зошит з MP3-CD
Йога Відья: Велика книга йоги Відья Хатха Йога
Свамі Шивананда: Наука пранаями

Семінари

Семінари з навчання вчителів ділової йоги

Чисті добавки

Чи є у вас доповнення чи пропозиції щодо вдосконалення цієї статті щодо прибирання? Потім надішліть електронне повідомлення на wiki (at) yoga-vidya.de. Дуже дякую!

Резюме

Дієслово очищення можна розглядати більш уважно з точки зору прибирання та гігієни і може тлумачитися з позицій йоги, медитації, аюрведи, духовності, гуманістичної психології.