Очистіть організм рисом
Каші здавна вважався чистішим продуктом. Причину цієї мети легко пояснити структурою зерна - це клітковина, яка працює як кисть в нашому кишечнику. Завдяки особливій, пористій структурі крупи, всі відкладення виводяться з кишечника, кров та лімфатична система очищаються для них, сечовивідних шляхів та шлунково-кишкового тракту.
Найпопулярніша чистка зерна - це очищення організму від рису. Саме рис зарекомендував себе як найкраща «губка» з найбільш вражаючими абсорбуючими властивостями. Але для того, щоб очистити кишечник від рису, потрібно приготувати спеціальний безлад.
Система очищення рису в домашніх умовах, спочатку вона трохи лякає свою складність - здається, легко заплутатися і засмутитися, але насправді, просто потрібно почати, а потім все піде як би накачаним.
Отже, правила приготування особливого рису:
- Візьміть 5 склянок однакового розміру, кількість від 1 до 5.
- У перший день залийте 3 столові ложки в скляний 1. промитий рис. Налийте склянку холодної води.
- Другий день проробляємо те ж саме зі склянкою No2 і промиваємо рис зі склянки No1, замінюємо воду.
- Щоранку потрібно додавати рис у новий стакан, змінюючи воду в готових посудинах.
- Ми починаємо їсти 6-го ранку! Але ми міняємо воду в банках до кінця рисового очищення організму. Крім того, як тільки ви з’їли рис зі склянки, негайно додайте рис у порожню ємність і залийте водою, як зазвичай.
Очищення рису займає від 2 до 4 тижнів.
Очистити організм - шостий день
Отже, як тільки ви прокинетесь, вам потрібно випити склянку чистої води або трав’яного чаю. Рис з банки потрібно помити і зварити. Достатньо 3-4 хвилин, варити круп без солі, цукру та інших добавок.
Це їдять на сніданок без будь-якої іншої їжі. Після сніданку протягом 3-4 годин не можна нічого їсти, дозволяється лише вода. Решту часу ви можете їсти як зазвичай, дотримуючись правил збалансованого харчування.
Завдяки очищенню рису не тільки шкідливі, але і корисні речовини. У тому числі і солі калію - вкрай необхідні для підтримки водно-сольового балансу і функціонування серця. Отже, повноцінний рисовий сніданок буде схильним до їжі з калієм або споживанням аптечної добавки калію:
- курага і родзинки;
- печена картопля;
- Інжир;
- Персики.
Власне, очищення рисового тіла має тибетські корені. Тож ми можемо внести деякі корективи в очищення рису, щоб зробити його більш «справжнім»:
- Якщо ви дотримуєтесь тибетського очищення рису, вам потрібно взяти стільки ложок злаків, скільки зможете.
- Ми кладемо крупу в контейнер (плюс те, що нам не потрібно турбуватися про нумерацію та зміну доз).
- Весь рис потрібно промити, щоб він пройшов у великій посудині, і залити теплою кип’яченою водою. Все це ми кладемо в холодильник.
- Щодня необхідно зливати всю воду з банки - промити весь рис, взяти 1 ст. і готувати. Решта крупа засинає і обливається свіжою водою.
- Найголовніший нюанс полягає в тому, що тибетці вважають, що цю щітку для чищення слід з'їдати до 7:30 ранку, інакше прибирання не відбудеться в повному обсязі.
Якщо ви не хочете обмежуватися однією культурою протягом двох тижнів, тибетські ченці можуть запропонувати вам альтернативу.
Це - очищаюча каша. Умова перша - зерно повинно бути необробленим, неочищеним і не пропареним, тобто без зерна. Це прибирання займає 10 днів. Використовували рис, овес, пшоно, ячмінь та гречку.
Складність такого очищення (хоча для любителів злаків може бути і зовсім складним) полягає в тому, що кожні 10 днів ви їсте лише крупу, зварену без солі та інших добавок. Але таке очищення гарантує різке поліпшення стану всього організму, усунення хронічних захворювань і відновлення після хіміотерапії, лікування антибіотиками.