Одержимість ідеальним тілом - стара дилема
Крістіна ŞТЕФАН
З'явився в Dilema veche, no. 698, 6-12 липня 2017 р
Дослідження, проведене в США та опубліковане в 2015 р. У дослідженні ожиріння та клінічній практиці, показало, що дорослим сьогодні важче підтримувати таку ж вагу, як ті, що були 20 або 30 років тому, навіть на тій же дієті та на однакових фізичних вправах з дес. Причини на даний момент поля гіпотез - здавалося б, люди стикаються з різними хімічними речовинами, які можуть спричинити збільшення ваги, змінюючи наші гормональні процеси; так само деякі ліки, такі як антидепресанти, які все частіше застосовуються. Інша гіпотеза стверджує, що антибіотики, що використовуються для лікування м’ясних тварин, впливають на нашу шлунково-кишкову флору, знищуючи корисні бактерії, які допомагають нам контролювати вагу. Таким чином, на відміну від людей 80-х та 90-х років, сучасні люди товстіші приблизно на 10%, роблять висновок дослідники.
Я думав про це, проходячи через подругу метро з площі Унірії з другом і розглядаючи плакати, на яких зображені довгі ряди дівчат у купальниках. Ми піднялись на поверхню, де з вітрин магазину за нами спостерігали інші високі та красиві дівчата. «Ви підготували своє тіло до свят?» - запитує черговий рекламний щит. "О, я за останній час дуже набрала вагу, мені знову доведеться сідати на дієту", - каже мені Олена. Я дивлюсь на неї і бачу лише нормальну 26-річну дівчину. Я її знаю давно, і думаю, вона зараз чудово виглядає. Але, як і скрізь, ми стикаємось із образом "ідеальних" дівчат - худих, засмаглих тіл, з чистою шкірою, - каже мені Олена, "ви не можете не мимоволі дивуватися, чому ви не такі. Тиск високий ". І ось починаються довгі черги дієт. Вона тримала їх з підліткового віку.
Розлади харчової поведінки тримаються в таємниці
У все більш візуальному світі зовнішній вигляд дуже важливий, навіть якщо він може бути поверхневим. Проблеми з тим, як ми бачимо власне тіло, часто виникають у ранньому віці. ЗМІ стали важливою частиною життя багатьох дітей та підлітків, оскільки молоді люди перенасичені повідомленнями та образами про вагу та форму «ідеального» тіла. "Для підлітка - навіть якщо, можливо, когось не дуже легко розпізнати, через бажання не виглядати поверхневим - зовнішній вигляд надзвичайно важливий. Звичайно, для побудови Я-образу, його фізичної складової будь-яке зовнішнє джерело залишає свій значний слід. ЗМІ та передані моделі рекламувались у минулому і продовжуватимуть рекламувати зображення, близькі до “досконалості”, залежно від відповідного часу, тобто моди того часу. Це має як позитивні наслідки, оскільки це може призвести до самотрансценденції, так і негативні, складні наслідки та розчарування, які виникають унаслідок неможливості вірно слідувати їм ».
"Ідеальна" індустрія кузовів
Вину в різних харчових розладах найчастіше звинувачують у модельній індустрії, навіть якщо вона не єдина, яка пропагує образи "ідеальних" тіл. Наприклад, у Франції нещодавно було запроваджено закон, який вимагає, щоб моделі мали медичний дозвіл, перш ніж вони зможуть працювати, щоб гарантувати, що вони не небезпечно слабкі. Регламент Всесвітньої організації охорони здоров’я передбачає, що індекс маси тіла нижче 18,5 вважається недостатньо вагою, 18 - недоїдає, а 17 - сильно недоїдає. Наприклад, модель 1,75 м заввишки і 50 кілограмів має ІМТ 16,3.
Розмовляючи з двома моделями - 23-річною Елізою та 20-річною Камелією, я дізнався, що агентство іноді просило худнети, тому вони обидві готуються до фотосесій. дієта за кілька днів до цього. Хоча Еліза взагалі не їсть вуглеводів та солодощів і п’є багато води, Камелія каже, що іноді з нею трапляється так, що „подумки, приблизно за тиждень-два до зустрічі, я більше не можу їсти. Я відчуваю, що у мене немає апетиту, але я не дуже хочу їсти, тому не набираю вагу. Якось я рада, що не можу їсти, хоч і хвора. Ось так я за два тижні скинула близько трьох кілограмів, це вже не я, пані з магазину запитала, що зі мною сталося. Я пропускаю сніданок, п'ю каву, з'їдаю щось у бігу протягом дня в коледжі, а щось інше ввечері, вдома. Це спосіб контролювати свою вагу, я пропускаю прийоми їжі, намагаюся їх якомога більше відкласти. Я люблю їсти нездорову їжу, можливо, якби я вибрав здорову їжу, то міг би з’їсти більше. Але ідея їсти більше змушує мене боятися, що я збираюся набрати вагу ".
Схуднути легко.
Журнали та шоу, присвячені жіночій аудиторії, наповнені порадами, як легко схуднути як за допомогою дієт, так і за допомогою фізичних вправ. Однак Олена розповідає мені, що в підлітковому віці вона завжди вважала за краще дотримуватися дієт (іноді різких) замість занять спортом. "У старшій школі я пам’ятаю, як зберігав із мережі мережі зображення худих дівчат у папці, яку я назвав" Натхнення ". Це була моя мета, бути худим, бути красивою, я думав, інакше хлопці мене не сподобаються. У мене ніколи не було зайвої ваги, але мені потрібно було схвалення інших людей. Я не чіпав солодощів і жирів, боявся набрати вагу, як тільки з’їв трохи більше, мені здалося, що джинси стягуються, що у мене живіт. Я ходив на всілякі форуми і знайшов багато рецептів для схуднення ".
Але молодіжні форуми приховують інші речі. Іноді такі повідомлення, як "Я шукаю дівчат, які займаються проанацією чи промією для обміну рецептами", з'являються в кодованому вигляді, що означає проанорексію чи пробулімію. Під псевдонімом одна з дівчат пише: «Я теж проана, хоча всі мені кажуть, що це дурно. Для мене це вже одержимість. Я безліч разів чув «ти знищуєш себе», але мені все одно. Я просто хочу добре почуватись у своєму тілі! І що зрештою в цьому погане? »На форумах рекомендуються всілякі нереальні, низькокалорійні, нездорові таблетки для схуднення. Мало хто закликає інших звертатися за медичною допомогою. За відсутності модератора на форумах молоді дівчата обмінюються "досвідом", так звані "рецепти", по суті, є способом голоду. Бути слабким - це соціально прийняте рішення, навіть не усвідомлюючи наслідків для фізичного та психічного здоров'я.
Що можуть робити молоді люди, які виявили зловживання чи зменшення дієти? "Перш за все, я б рекомендувала молодим людям поговорити з довіреною людиною - другом, батьками, братами та сестрами або вчителем", - говорить Діана Неагу. "В ідеалі вони повинні направляти їх до шкільного консультанта чи психолога, оскільки ці проблеми виникають на емоційному тлі. Лікарі або дієтологи також можуть допомогти рекомендаціями та методами лікування. Порушення харчування можна вирішити за допомогою психотерапії та, по суті, великої підтримки, терпіння та ніжності з боку близьких. Анорексія вимагає найтривалішого терапевтичного процесу, але вона також є однією з основних причин смерті через психічні проблеми. Також для лікування таких видів розладів використовується дієтолог, і лікар може призначити певні ліки ".
Розлади харчування часто починаються з невинного бажання виглядати добре. Іноді все виходить з-під контролю - і дослідження показують, що депресія часто є фактором у дедалі частіших випадках компульсивного харчування, анорексії та булімії. Соціальні мережі сприяють як депресії, так і розладам харчової поведінки, представляючи канал швидкого розповсюдження, без можливості контролю, зображень із "ідеальними" тілами. "Соціальні мережі надзвичайно цікаві з точки зору формування іміджу себе: у їхньому випадку загальне явище порівняння з іншими досягається на максимально можливих рівнях. Постійний зв’язок із цими образами може призвести до розчарувань, заздрості чи претензій на перевагу ", - каже психолог Діана Неагу. "Соціальні мережі роблять мене дуже нещасним. Я не можу подивитися, як виглядають інші, що роблять інші. Я випадково порівнюю себе з іншими дівчатами, і це дуже неприємно, бо в підсумку я відчуваю себе погано в своїй шкірі. Хоча у мене немає причини - і я це усвідомлюю пізніше, але спочатку я впадаю в депресію ", - каже мені Камелія.
Соціальні мережі також підтримують явище знущань над людьми з надмірною або надмірною вагою. Розлади харчування не мають особливої видимості в Румунії, і коли такі люди з’являються в центрі уваги ЗМІ, реакція громадськості часто викликає на них образу. Навіть (таблоїдна) преса не носить рукавичок: у 2014 році Click! опублікувала статтю під назвою "Anorexica Flavia Apostol, у купальнику", сказавши про це, що "вітер з вулиці ледь не підвів її до того, наскільки вона була слабкою, але їй вдалося сформуватися і вона цим пишається".
Це явище тим небезпечніше для підлітків, оскільки вони обидва є агресорами - навіть ненавмисно - і жертвами: "Агресія за екранами або телефонними інтерфейсами особливо небезпечна з двох причин: вона є анонімною і не має меж", - пояснює Діана Неагу. "Це може мати руйнівні наслідки, особливо якщо вразливості вже існують і зазвичай є, оскільки група вибирає слабку ціль для самоствердження. У мене була учениця, яка стала жертвою такого роду агресії, і, на щастя, у неї вистачило мужності нарешті звітуватись у школі, і я поговорив із залученими учнями та їх батьками. На жаль, як тільки ти повідомляєш щось подібне, ти кидаєш друзів. Але що це за друзі, які нападають на вас словесно та психологічно, захищаючись якимись віртуальними ідентичностями? "
Однак соціальні мережі також мають деякі переваги. На відміну від форумів, коли ви шукаєте в Instagram, наприклад, "анорексію" або "булімію", програма спочатку запитує вас, чи потрібна вам допомога, і може направити вас, перш ніж показувати вам повідомлення, позначені цими ключовими словами. Крім того, через соціальні платформи румунських підлітків можна краще пов’язати з тим, що відбувається за межами країни - де акцент робиться на спорті та здоровому харчуванні. Також, наприклад, в Instagram є багато людей, які повідомляють про еволюцію своєї ваги, пропагуючи фізичні вправи, які вони роблять, і збалансований спосіб їх харчування, і, таким чином, люди в спільноті можуть заохочувати одне одного.
. Або любити своє тіло
Під кінець дискусія з Елізою та Камелією досягає так званих моделей розміру плюс - представляють жінок нормального розміру, набагато численніших, насправді, ніж худих чоловіків -, часто представлених у кампаніях, які закликають людей любіть власне тіло. У Румунії агентства ще не дотримуються таких зразків. "Це було б корисно для всіх жінок, особливо тих, кому за 30, або, принаймні, повніше. Всім будинкам моди та всім магазинам, які ми маємо в країні, виглядає лише 15 років, всі слабкі, всі однакові, дуже слабкі. Жінка не може дивитись на щось подібне ", - говорить Камелія. Однак Еліза вважає, що ми, як люди, не готові до моделей великого розміру. "Переважна більшість людей дивляться шоу, які хочуть лише високих рейтингів і просувають тип жінки Барбі - але невдалої, вульгарної моделі, тому вони, безсумнівно, не розумітимуть моделі великих розмірів і, мабуть, нападали б на них. Я захоплююся дівчатами, які цим займаються, бо очевидно, що вони терплять більше критики, ніж "звичайні" моделі, тому що вони мають мужність робити те, що їм подобається, і не дивляться на стандарти, нав'язані ЗМІ ", - додав він. Еліза.
Я також запитую їх, чи задоволені вони власним тілом, і, дивлячись на обидва, я сподіваюся на позитивну, однозначну відповідь. Однак, як і багато хто з нас, вони трохи не впевнені у власному тілі: Еліза каже мені, що їй неодмінно сподобалися б тонші щиколотки, менший, випрямлений ніс і додаткова чашка на бюстгальтері. "Коли я бачу худу дівчину, але без грудей, я дуже рада, що є такі, як я", - додає Камелія. Відчувати себе добре у власному тілі - це, здається, делікатний баланс.