Помідори та соя - дві їжі проти раку передміхурової залози

Чоловікам добре б додати до свого раціону помідори та сою. Згідно з американським дослідженням, ці продукти можуть значно зменшити ризик раку простати.

Нам вже рекомендують споживати 5 порцій фруктів та овочів щодня, ось нове дієтичне правило, яке повинно зацікавити чоловіків. Вчені Іллінойсу заявляють, що їм слід їсти помідори чотири рази на тиждень, а сою - два рази на день, щоб зменшити ризик раку передміхурової залози.

Насправді, згідно з дослідженнями, проведеними вченими з Університету Іллінойсу, помідори та соя, взяті поперемінно або разом, - це два продукти, які допомагають зменшити наслідки раку передміхурової залози.

Автори дослідження розділили мишей на чотири групи: одна група годувала лише помідорами, інша - лише соєю, третя їла обидві ці продукти, нарешті, четверта не їла томатів та сої. Результати показали, що у 45% мишей, які годували помідори та сою, розвинувся рак порівняно зі 100% тих, хто не вживав жодної з цих двох продуктів. Якщо розглядати окремо, томати та соя не настільки ефективні, як у 61% мишей, які їли томати, лише розвинувся рак, а у 66% тих, хто їв виключно сою.

---