Одержимість моделями росту дитини може спричинити ожиріння у дітей

Якщо ви запитаєте будь-яку дитину маму чи тата, як справи у нього, він, швидше за все, скаже вам, наскільки він набрав вагу.

Дитяче зважування - це широко використовуваний ритуал, але багато батьків озираються на цей час із глибоким почуттям невдач; коли їм кажуть, що дитина не «набирає достатньої ваги», у мам залишається відчуття, що вони недостатньо старались нагодувати дитину.

Збільшення ваги є визначальним показником прогресу дитини?

Цифри на вагах стали визначальним показником прогресу дитини. І дуже часто - повідомлення батькам полягає в тому, що краще набирати більше ваги. Однак дослідники в медичному світі вже більше десяти років знають, що високий ріст і швидкий ріст у грудному віці є сильним фактором ризику ожиріння серед дітей, підліткового та дорослого віку.

Однак ці дослідження охопили не всіх педіатрів, і що більш важливо, вони занадто часто досягають порад батькам. Потрібно поговорити про те, чому. Ось точка зору, опублікована в престижній американській газеті New York TImes.

Але діаграми зростання?

Немовлята не мають підручника, але мають таблиці зростання. Стандарти зростання Світової організації охорони здоров’я описують нормальний ріст дитини від народження до п’яти років. Виховання дитини має з часом слідувати приблизно однаковій кривій на графіку.

На жаль, багато батьків неправильно трактують графіки зростання - або вони не були пояснені правильно - і вважайте, що дитина, яка перевищує 50-й процентиль, є хорошою, а нижче - поганою. Але не так працюють процентилі. За визначенням, половина населення повинна бути нижчою за 50 з половиною. Завжди будуть діти, які перебувають у 3-му процентилі, а деякі - у 97. Це нормально. Перцентилі - це вимірювання, які показують нам, де розвиток нашої дитини порівнюється з іншими дітками того ж віку.

Графіки зростання дитини

Як годують немовлят, дуже важливо

Батьки, здається, зумовлені годувати своїх дітей способами, призначеними для доторкання до чарівних 50. Це перекриття процентилів вгору - це швидке збільшення, що збільшує ризик ожиріння в дитинстві, підлітковому та зрілому віці.

На жаль, занадто поширеним прикладом є, коли матері рекомендується давати суміш для немовлят з молочною сумішшю, оскільки їй здається недостатньо грудного молока. Молочна суміш збільшить споживання білка дитиною та дитиною буде набирати вагу. Це вирішує негайне занепокоєння, але велике споживання білка в перші два роки життя може призвести до швидкого набору ваги. та ризик ожиріння.

Ми хочемо, щоб діти їли тому, що вони голодні, а не тому, що це їх радує. Вживання з інших причин, крім голоду, призводить до переїдання та надмірної ваги.

Чому це важливо?

Наша любов до пухких немовлят має багато сенсу. Більша частина людської історії була періодом нестачі їжі. Надмірна вага, особливо в дитинстві, давала перевагу виживанню.

Всі люблять пухких немовлят

Зараз наші діти народжуються в "ожирінні", де шкідлива їжа дешева і доступна., а навколишнє середовище спонукає нас менше рухатися і довше залишатися. Дуже складно не набрати вагу.

Важливо годувати дітей таким чином, щоб вони могли перестати їсти, коли вони ситі, не вчити їх ігнорувати сигнали свого тіла або їсти з інших причин, крім голоду.

Що ми можемо зробити?

Багато вчених скаржаться на час, необхідний для включення результатів досліджень у повсякденну практику. Останні рекомендації щодо годування немовлят - Інформація для медичних працівників, опубліковані в 2012 році, дуже мало говорять про раннє зростання та ожиріння.

Якщо та коли ця інформація включена в керівні принципи, не існує комплексного методу інформування практикуючих про те, що змінилося, і немає можливості виміряти, чи застосовуються ці керівні принципи. Як вчені ми можемо дослідити інноваційні способи поділитися своїми дослідженнями, наприклад, організувати онлайн-курси з питань харчування немовлят.

Практикуючі можуть продовжувати обговорювати з батьками, як виглядає нормальний ріст дитини при будь-якому процентилі, і стежити за зростанням, а не лише за вагою.

Найголовніше, якщо хтось каже, що ваша дитина не набирає достатньої ваги, запитайте його, чому: поясніть, за якими критеріями він оцінює і як вони можуть допомогти вам зрозуміти ці схеми:)

Я теж люблю пухких немовлят. Але я люблю дитину, яка з часом дотримується одного і того ж процентилю за вагою, довжиною та окружністю голови, навіть більше.

Кожна дитина різна

Мами, пам’ятайте, що кожна дитина різна і росте по-своєму. Немає немовлят, які виростають точно за правилами чи схемами зростання. Але матері немовлят все однакові: дуже стурбовані і стурбовані тим, як і наскільки зростає дитина.

Так багато мам-немовлят ставлять панічні запитання в Desprecopii - про те, скільки кілограмів має мати дитина, про те, скільки він повинен з’їсти тощо. Перш ніж панікувати, потрібно знати, що для дитини цілком нормально втратити трохи ваги після народження. Більшість немовлят переживають це. Але потрібно відновити вагу при народженні протягом наступних трьох тижнів життя. Щоб прочитати докладно: Вага дитини: коли нам потрібно хвилюватися

Товста дитина: коли нам доводиться хвилюватися

Якщо ви мати, яка турбується про вагу вашої дитини, ведіть чіткий запис своєї таблиці зростання та регулярно консультуйтеся з педіатром. Надлишок жиру та калорій може викликати занепокоєння. читати що потрібно знати, коли ваша дитина занадто жирна: коли вам потрібно хвилюватися.

Слабка дитина: що нам потрібно знати

Дитина ще слабка - мені доводиться хвилюватися?

Слабша дитина, ніж ми бачимо в рекламних роликах, може викликати занепокоєння у його батьків. Але не будемо забувати, що у дитини є гени батьків - тож, якщо його батьки були слабкими в дитинстві - цілком можливо, що це також стосується дитини. Ось те, що вам потрібно знати про свого слабкого малюка, як слідкувати за його зростанням і що потрібно робити, щоб змусити його попсати, коли йому не хочеться з’являтися.

Детальніше про розвиток дитини читайте:

Мобільний додаток Я, мамо: подивись, як розвивається твоя дитина

Ти сучасна мама? Потім потрібно встановити додаток Я, матуся на телефоні чи планшеті.
За допомогою програми «Я, мама» ви отримуєте користь від інформації про здоров’я, догляд та розвиток дитини та дитини, стосунки між батьками та дітьми, а також ряд корисних порад мамам і татам, щоб ви могли повністю відчути красу батьківства. Ви матимете вільний доступ до багатьох службових програм та комп’ютерів, таких як: Дитина - перші 52 тижні, Графіки зростання, Календар щеплень, Діяльність дітей, Фотоальбом тощо.