Один місяць збалансування їжі за допомогою Croq; Кілос мого досвіду
Саме з досить конкретною статтею я знаходжу вас сьогодні. В рамках кампанії Hivency я прослідковував протягом місяця програма збалансування продуктів харчування Croq Kilos.
Поклавши це в контекст, я часто робив йойо зі своєю вагою, і, приймаючи таблетки, я набирав вагу. Після народження мого сина 7 років тому я був мотивований взяти під контроль себе і я пішов за збалансування їжі протягом 4 місяців, які дали ці плоди. Я схудла на 8 кілограмів, яких так і не повернула. Але за весь цей час я не займався жодним видом спорту або дуже мало. У вересні 2019 року я зареєструвався в трек-клубі, назад на старті, і нарешті я повністю розквітнув і побачив, як моє тіло починає змінюватися. Саме з огляду на це я вибрав тест Croq Кілос щоб закінчити збивати ті 3 кілограми, що залишились у мене.
Croq’Kilos ґрунтується на програмі схуднення споживання індивідуальних меню спалювання жиру. Croq Kilos я б назвав не дієтою, а збалансуванням їжі. Зі сніданку до вечері Croq'Kilos пропонує повне меню, яке супроводжується рецептами. Так так, ти готуєш, більше немає готових страв, які надто шкідливі для здоров'я. Меню адаптоване до вашого профілю та вашої ваги. Він існує 3 типи меню. Меню "Задоволення" при 1500 калорій на день, що дозволяє схуднути повільніше і стійкіше, меню "Експрес" на 1200 калорій, що дозволяє швидше схуднути і мотивує, оскільки втрата досить вражаюча, і нарешті Вегетаріанське меню при 1500 калорій на день, 100 % збалансований, навіть якщо тваринного білка, звичайно, немає в їжі. Зі свого боку я вибрав 1500 калорій вегетаріанське меню. Я не вегетаріанець, а навпаки флекситарна але я хотів готувати інакше.
Меню можна будь-коли змінити. Спочатку я цього не бачив, і буквально за перший тиждень зробив покупки. Ця функція дозволила мені адаптувати страви відповідно до того, що я мав у холодильнику, щоб не створювати відходів. Ці меню розроблені зареєстровані дієтологи. За те, що вони готували їжу для моєї сім’ї та мене, все було дуже добре і без розчарувань. Рецепти є і корисними, і смачними. Ось як ця програма добре працює для мене. Я занадто епікурейський, щоб доводити задовольнятися сирими овочами та несмачними стравами.
Ще один чудовий варіант: для кожного рецепта ви можете вкажіть кількість людей, для яких ви хочете готувати: 1, 2, 3, 4 ... Я не заважав готувати інакше вдома.
Крім того, немає необхідності витрачати години на перелік інгредієнтів для кожного рецепта, щоб створити список покупок, він автоматично генерується в " Мій список покупок "І також пристосовується до кількості людей що ви вказали відповідно до їжі вашого тижня. Я просто розглядаю основні інгредієнти, такі як трави, приправи, спеції. що ми часто вже маємо вдома. І таким чином, коли я ходив робити покупки, я не затримувався на полицях, я брав лише те, що було вказано, досить практично для управління вашим бюджетом.
Я зізнаюся, що вдома часто людина готує (і він також забезпечує). Мені було не дуже добре на кухні, і там, за необхідністю, мені довелося розпочати. Мотивація мені допомогла, особливо тому, що рецепти легко зробити і дуже добре пояснити. З іншого боку, Я швидко полюбив готувати їжу на обід і вечерю. Ми беремо наші миски в офіс, і я адаптував свої кількості, щоб мати два полудня і два вечори, щоб заощадити час.
Мені сподобались ці вегетаріанські меню, я також готував кілька рецептів під час їжі з друзями, вони це любили. Я ніколи не відчував розчарування, з’їв все. Також цього місяця з Croq 'Kilos я зрозумів, що їжу занадто багато. Я регулярно страждаю від болю в животі і здуття живота часто штовхає мене не їсти вночі. Мої пропорції кращі, не голодуючи, і я почуваюся набагато краще.
За цей місяць із Croq 'Kilos я схуд на 2,5 кг. Мені було рівно 53,8 кг, і на момент написання цього я впав до 51,3 кг. Я все ще дотримуюся своєї мети досягти 50 кг для моєї 1м58. Я продовжую Croq 'Kilos до свят. Збалансуй свій раціон, бенкетуючи, навіщо позбавляти себе?
А ви, чи знаєте ви програму Croq Kilos?
Вам подобається концепція?
Що ви думаєте про харчовий баланс?