Природне очищення товстої кишки Очищення товстої кишки в домашніх умовах після антибіотиків
Якщо кишкова флора порушена, це може призвести до багатьох клінічних картин і уповільнити життєвий тонус. Тому корисно регулярне очищення кишечника.
Наша травна система повинна працювати найкраще кожен день. Кисла, жирна, цукриста їжа, токсини навколишнього середовища, стрес та інші хімічні добавки в їжі створюють навантаження на кишечник і шлунок. Застосування антибіотиків також атакує кишкову флору і може спричинити тривалі проблеми зі здоров’ям. Наслідки: нездужання, млявість, запор, метеоризм і навіть серйозні хронічні захворювання. Щоб уникнути цього, вам слід час від часу пригощати кишечник якимсь «оздоровчим» способом, позбавляти його від токсинів і підтримувати його функціональність. Для цього ідеально підходить природна реабілітація кишечника, в якій не використовуються хімічні речовини.
Їжте лужну дієту для реабілітації кишечника
Основна дієта - основа природної реабілітації кишечника. Кисла їжа атакує кишкову флору і призводить до нездорового травлення. Овочеві смузі, салати, загалом овочі, картопля, каштани, але також негазована вода та трав’яні чаї - це продукти, що мають переважно лужну дію. Це позитивно впливає на базовий рівень, нейтралізує рН/значення в сечі або навіть створює надлишок основи. Ви дуже швидко відчуваєте, як підвищуються працездатність і здатність до концентрації, оскільки організм звільняється від відходів.
Свіжовичавлені овочеві соки не тільки стимулюють обмін речовин, але і забезпечують життєво необхідні поживні речовини. Забруднюючі речовини скидаються, і рН/значення також позитивно впливає.
Під час реабілітації кишечника свіжовичавлений сік слід пити вранці або опівдні.
Негазована вода підтримує очищення кишечника
Питна вода детоксикує та підтримує серцево-судинну систему. Віддайте перевагу негазованій воді, оскільки вона є основною. Під час реабілітації кишечника ідеально підходить до трьох літрів на день, оскільки кишечник час від часу потребує підтримки, щоб рухатися і виконувати свої природні завдання. Млявість кишечника, як правило, є наслідком надмірних вимог до травної системи. Додано занадто багато неприродних речовин, які важко переробити і пошкодити кишкову флору.
Життєво важливе лікування кишкової флори
З цими порадами кишечник знову починає рухатися
- Лікування кишечника особливо доцільне після прийому антибіотиків. Шість тижнів лікування за допомогою йогуртових продуктів або капсул молочної кислоти з аптеки кишечник забезпечується важливими лактобактеріями.
- Шлункова прогулянка після основного прийому їжі особливо корисна для кишечника і робить його гнучким
- Вулканічний попіл допомагає кишечнику всмоктувати і виводити токсини
- Дводенне лікування рициною повністю спорожнює кишечник, виводячи старі токсини
- Вранці склянка теплої води з мутним від природи яблучним оцтом лужна і стимулює роботу кишечника
- Не розжовані насіння гірчиці виділяють ефірні олії і допомагають товстій кишці очиститися
- Вживання теплої води з оливковою олією протягом тижня змащує стінки кишечника і робить тканину еластичною
- Пахти або сік квашеної капусти щодня постачають кишечник важливими позитивними ферментами
- Цілісні зерна допомагають кишечнику бути активним
- Насіння чіа, або насіння бліх, творять чудеса і допомагають кишечнику легко спорожнитися
Здійснюйте регулярні прогулянки на свіжому повітрі, що є частиною вашого розпорядку дня.
Вас також можуть зацікавити: