Одна книга на день; Тиха потужність
"Принаймні третина з тих, кого ми знаємо, є інтровертами. Є ті, хто воліє слухати, а не говорити, читати, а не ходити на вечірки; хто новаторський і креативний, але кому не подобається виходити; які вважають за краще працювати поодинці, а не в командах ".
Одна книга на день: "Тиха сила. Таємна сила інтровертів", Сьюзен Кейн
Книгу, засновану на власному досвіді автора, Сьюзен Кейн, яку, коли вона була підлітком, часто запитували, чому вона так мовчить. Він докладав зусиль, щоб виглядати «товариським», поки не зрозумів, що підходити до життя спокійно може стати сильним боком. Своїм досвідом він поділився у книзі, яка стала бестселером, - "Тихо". Книга спричинила міжнародну дискусію. Завдяки цій книзі, що надихає, Сьюзен Кейн точно змінила спосіб бачення суспільством інтровертів та спосіб бачення себе інтровертами.
А потім він написав цей посібник на підтримку дітей та підлітків.
ОСТАННІ НОВИНИ
Хто є героєм-лікарем з П’ятри Німț. Він був колегою Нелу Татару в коледжі
Протипожежні протоколи лише на папері! Відсутність моделювання в лікарнях оплачується життям, каже Кармен Марджін, анестезіолог
Картина трагедії, якої можна було уникнути. Серія подій, що відбулися в секції ATI в П'ятрі-Нямці
"БУДЬ ЩЕ ГОДИННОЮ БОМБОЮ" - Кармен Маргінян, анестезіолог, пояснює небезпеку в румунських лікарнях
"Принаймні третина тих, кого ми знаємо, є інтровертами. Є ті, хто воліє слухати, а не говорити, читати, а не ходити на вечірки; хто новаторський і креативний, але кому не подобається виходити; які вважають за краще працювати поодинці, а не в мозкових штурмах. Хоча їх часто називають "пенсіонерами", ми завдячуємо інтровертам багатьом великим соціальним внескам - від картин Ван Гога до соняшника до винаходу ПК. ". Інтроверти прийшли робити великі справи завдяки своєму спокійному темпераменту, незважаючи на це.
Історії книги засновані на опитуванні понад сотні дітей, їх батьків та вчителів.
Ось красномовний уривок:
"Як створити куточок для відновлення
Ви можете втекти до своєї кімнати, як Гейл, або до книги чи пісні, яку складаєте, або навіть до вбиральні, як доктор Літтл. Ми всі потребуємо цих моментів спокою та відновлення протягом дня, і якщо ви вже знайшли це місце у своєму житті, використовуйте його. Якщо у вас його ще немає, ось кілька порад щодо побудови власного куточка:
Святиня в спальні: ваша власна кімната часто є найкращим місцем для відступу та підзарядки. Подумайте про невеликі зміни, які зроблять спальню приємнішою, як це робила Гейл під час прибиральної кампанії та зі святковими вогнями.
Тихий куточок: іноді ви не насолоджуєтеся розкішшю лише вашої кімнати. А може, вам потрібна підзарядка в середині дня, в зайнятій школі. У такому випадку знайдіть тихе місце в кутку, сядьте, відкрийте книгу, послухайте музику або просто закрийте очі і подихайте.
Природа: Дерева можуть бути чудовими сховищами, оскільки вони забезпечують фізичну відстань між вами та натовпом, а їх присутність сама по собі заспокоює. Або подумайте про техніку Брайана Літтла: просто прогулянка навколо чи просто оточення шкільного подвір’я чи дитячого майданчика може стати чудовим способом відпочити.
Ваш власний розум: коли ви потрапляєте в натовп - в автобусі, їдальні або в будинку, повному братів і сестер, ви можете створити собі власний притулок у своєму розумі, за допомогою пари навушників чи книги, а можна просто закрити очі і зосередьтеся на диханні.
Правильна діяльність: роблячи щось, що розслабляє, ви також можете замінити куточок для відновлення. Будь то відеоігра, стрибок на батуті, душ чи щось для приготування, знайдіть час, щоб це зробити. (Також переконайтеся, що ви добре харчуєтесь і спали принаймні вісім годин. Це також стосується екстравертів!)
Бібліотека: це безкоштовно, і це ідеальне місце для відпочинку та оточення книгами, щоб скласти вам компанію.
За дверима: якщо ви відчуваєте себе пригніченими в групі або якщо у вас давно не було хвилини самотності, вийдіть на хвилину. Якщо сумніваєтеся, сходите у ванну. Будь-яке місце, де ви можете зібратися і глибоко вдихнути, це добре ".
Сьюзен Кейн, разом з Грегорі Моуном, Ерікою Мороз - "Тиха сила. Таємна сила інтровертів". Ілюстрації видавництва Pandora M. Ілюстрації Гранта Снайдера. Переклад англійською мовою Міхаели Апетрі. 287 с.