Однакова вага (дієта) роками

Мені 23 роки, 1,80 см і я роками важу 75 кг.

дієта

Я роками намагався отримати до 80 кг, але якось це просто не працює, скільки б я не їв, я завжди залишаюся на 75 кг.

Хтось, хто не маю уявлення, чому це зі мною?

7 відповідей

Сіно, не хвилюйся, для мене це не інакше, я також намагаюся отримати трохи більше на ребрах, на жаль, це не спрацює. Намагайтеся набирати вагу навіть за допомогою нездорових дієт, таких як кола, чіпси та велика кількість жирних речовин. Найкраще - звернутися до сімейного лікаря і отримати пораду, він обов’язково дасть вам корисні поради.

Поширеною причиною є це обмін речовин, його баланс анаболічного та катаболічного, більше до Катаболічний має тенденцію.

Суворої калорійної дієти протягом певного періоду, можливо, варто спробувати, оскільки раптовий, різкий дефіцит нормального поживного "раціону" може (теоретично) призвести до прискореного накопичення запасів.

Однак ефект від цього методу є не науково доведено! Багато людей не стрибають на це, що говорить про те, що попередні успіхи - це квіти ефекту плацебо!