Одноразове харчування Втрата ваги відповідно до дієтичного режиму настільки небезпечна
Кажуть, що одноразова їжа корисна для травлення - принаймні так стверджують шанувальники сирої їжі. Але чи це правда? Ми запитали про це лікаря.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Будь то дієта Попелюшки, виклик А4 чи розрив стегна: Інтернет за останні роки створив кілька дивних тенденцій до дієти. Зараз серед шанувальників сирої їжі поширюється нова теорія дієти: моно їжа.
Схуднути за допомогою одноразового харчування - ось що є за тенденцією дієти
За один прийом їжі вживається лише одна їжа. Наприклад, є лише сік, приготований з капусти вранці, кавун опівдні і лише паростки ввечері.
Кажуть, що моно їжа є кращою для травлення
Вам цікаво, про що це все? Правильно! Численні блогери сирої їжі стверджують, що це має бути здоровим для вашого травлення. Причина: наш шлунок тоді зайнятий лише переробкою однієї їжі.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Це нібито стимулює самовідновлення організму.
І навпаки, шкідливо для організму, якщо ви споживаєте вуглеводи та жири одночасно. Оскільки організму для перетравлення цих продуктів потрібні дуже різні ферменти.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Як результат, фрукти, наприклад, затримуються в шлунку занадто довго і бродять в шлунку.
За словами лікаря, моно-страви справді такі здорові
Поки це звучить правдоподібно. Але що про це говорять лікарі? Ми обговорили це з експертом з харчування Dr. Говорила Енн Флек.