Огіркова вода Що справді може зробити оздоровчий напій?

Ажіотаж про це освіжаючий напій огіркової води триває вже кілька місяців. Це не тільки влітку «Настояна вода» зі скибочками огірка чудове освіження. Навіть після Спорт або як базовий напій для Втратити вагу легко готується оздоровчий напій. Але що ще може зробити цей модний напій, ніж чиста питна чи мінеральна вода?

Зробити просто: вода з огірком

Для трендового напою лише потрібні два інгредієнти:

Скибочки води та огірка

Увімкнено два літри води настає половина огірка, для досягнення додаткових позитивних ефектів для організму. Для цього огірок помийте і наріжте його тонкими скибочками або шматочками. Потім налийте його у склянку або графин з водою. Оскільки овочі повинні деякий час «крутитися» у воді, це рекомендується, Водопровідна вода або газована мінеральна вода використовувати. Вода особливо освіжає, якщо додати:

Скибочки лимона або апельсина
Шматочки імбиру
Свіжа зелень, така як меліса, м’ята або розмарин

Залежно від ваших уподобань, лише декілька або декілька з цих підбадьорливих інгредієнтів можуть покращити смак та здоров’я огіркової води. Це стає ще більш ароматним, якщо скибочки огірка та шматочки імбиру перетерти в пюре. Є огірки, лимони та апельсини в Органічна якість використовуються, їх не потрібно чистити після миття.

Пісна настояна вода

Втратити вагу легко просто з точки зору енергетичного балансу. Той, хто споживає менше енергії, ніж потрібно, зменшується. Ті, хто витрачає більше енергії, ніж вживає, також худнуть. Це призводить до схуднення менше їсти і пити або через більше фізичних навантажень. Звичайно, найефективніша комбінація. Вживання води може допомогти зменшити споживання калорій. Якщо ви п’єте воду з-під крана, негазовану воду або воду, яка настоялася, замість того, щоб споживати висококалорійні безалкогольні напої, фруктові сокові напої, смузі, молочні коктейлі чи коктейлі, ви заощадите багато енергії. Тому вода, настояна вода або несолодкі фруктові та трав’яні чаї повинні бути єдиними, хто втамовує спрагу, доглядаючи за фігурою. Вода також наповнює шлунок, якщо перед кожним прийомом їжі завжди випивають склянку. Автоматично менше їдять. Це зменшить споживання калорій.

Що робить огірок таким привабливим?

Зелений овоч - це чудовий постачальник вологи для клітин. Огірки теж зберігаються близько 95% з рослинної води, мають низьку калорійність і забезпечують цінними вітамінами та мінералами. Останні можуть так само, як і ви неповторний аромат, перейти у воду. Легкий смак води робить її привабливішою для багатьох людей, і більше людей п'ють її загалом. Просто трохи менше 13 кілокалорій в 100 г огірка містять. Вітаміни групи В і С. однак вони в основному містяться в оболонці. Якщо використовуються контрольовані органічні овочі, скибочки огірка також можна брати на водяну баню, надягаючи шкіру. Обидва вітаміни розчиняються у воді і можуть забезпечити ідеальну свіжість завдяки невеликому вмісту вуглеводів у воді. Також мінерали Калій, кальцій, магній і залізо є хорошим плюсом в огірку. Також містить огіркову воду Антиоксиданти, забезпечує свіже дихання і, як постачальник низькокалорійної рідини, втамовує спрагу. Тому огіркова вода ідеально підходить для особистого фізичного стану, здоров’я та здоров’я.

До речі: Огірки належать всередині та зовні кожному Програма краси. Але чому це так Огіркова маска насправді це привабливо? Що містить кремній зв’язує воду і зміцнює сполучну тканину. Це підтримує шкіру чудово еластичною.